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◆「れいの会」講座　2011年1～12月(毎月1回／全11回・8月はお休み)

誰もが気軽に参加できるマクロビオティックの勉強会「れいの会」を、2011年も引き続き開催いたします。
初めてマクロビオティックに触れる方の入り口として、また、マクロビオティックを日々の生活に生かして行きたいと考える方々の月1回の勉強・確認・調整の場として、ご活用ください。

6月28日に予定していました6月の「れいの会」は、諸般の事情により、中止させていただきました。
7月のお越しをお待ちしています。（2011.6.19）

3月11日の東日本大震災の影響で、3月の「れいの会」は中止させていただきました。
4月からは午前の部のみ再開し、午後の部はしばらくお休みさせていただきます。講師の高橋先生が盛岡在住のため、もう少し生活が落ち着かれるまで、しばらくお待ちください。よろしくお願いします。（2011.5.24）

☆午前の部☆

　2011年の午前の部のテーマは、
　「幸せになるためのマクロビオティック and 陰陽五行 + 5分間望診法講座」

マクロビオティックを初めて不幸せになったのでは、意味がありません。
元気になるため、自分の夢を叶えるため、幸せになるため、
楽しい講義で定評のある山村慎一郎の講座で学び、生き生きとしたマクロビオティックライフを送りましょう。
2011年は午前の部で3つのテーマという贅沢な講座です。
　★マクロビオティックのお話……自生哲学につながるマクロビオティックの基本を学びましょう。
　★陰陽五行の勉強……「陰陽」と「五行」の流れを学んで、健やかな日々を過ごしましょう。
　★5分間望診法講座……2011年は自分の身体をしっかり見つめます。
　　　　　　　　　　　　講座の前のチェックタイムに自分の顔や手足の望診をして、
　　　　　　　　　　　　講座の最後に望診法を学んで参ります。
　　　　　　　　　　　　一年で何が変わるでしょうか？　楽しみですね。

◆日程と毎月のテーマは以下の通りです。
1／25(火) 　★マクロビオティック概論　……　終了しました
　　　　　　★ 陰陽五行概論
　　　　　　★「身体全体」
2／23(水)　 ★食事の基本（食事の分量、穀物の比率など）……　終了しました
　　　　　　★陰陽五行の木／春／肝…肝臓・胆嚢のトラブルサイン
　　　　　　★「目」
3／16(水)　 ★健やかな暮らし方（就寝や食事、排便・排尿などの生活時間、住環境など）……中止しました
　　　　　　★陰陽五行の木／春／肝…肝臓・胆嚢にいい食事と手当て
　　　　　　★「皮膚」
4／25(月)　 ★友達、学校、会社とのつき合い方……　終了しました
　　　　　　★陰陽五行の火／夏／心…心臓・小腸のトラブルサイン
　　　　　　★「舌」
5／23(月)　 ★大きな便り・小さな便り……　終了しました
　　　　　　★陰陽五行の火／夏／心…心臓・小腸にいい食事と手当て
　　　　　　★「鼻」
6／28(火)　 ★病院・薬とどうつき合うか……　事情により中止させていただきました
　　　　　　★陰陽五行の土／土用／脾…胃・膵臓のトラブルサイン
　　　　　　★「口」
7／25(月)　 ★家族・親族とのハッピーな関係のために
　　　　　　★陰陽五行の土／土用／脾…胃・膵臓にいい食事と手当て
　　　　　　★「手」
9／27（火） ★ちょっとした不調を治す基本の手当て法（梅しょう番茶、椎茸スープ、生姜油など）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……　事情により中止させていただきました
　　　　　　★陰陽五行の金／秋／肺・大腸…肺・大腸のトラブルサイン
　　　　　　★ 「髪・爪」
10／25（火）★気持ちの落ち込みや人間関係の不調からの脱出法……　事情により中止させていただきました
　　　　　　★陰陽五行の金／秋／肺・大腸…肺・大腸にいい食事と手当て
　　　　　　★「便」
11／29（火）★夢を叶えるために（夢に向き合う心と、夢に向かえる身体をつくる）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……　事情により中止させていただきました
　　　　　　★陰陽五行の冬／腎臓…腎臓・膀胱のトラブルサイン
　　　　　　★「耳」
12月　　　　★ 質問大会……　事情により中止させていただきました
　　　　　　★陰陽五行の冬／腎臓…腎臓・膀胱にいい食事と手当て
　　　　　　★「足」

◆時間： 10：00～11：50　（開室9：40／9：45～10：00自己望診タイム＝チェックシート記入）
　※8月はお休み／12月は日程が決まり次第ご案内いたします。

◆会場：国立オリンピック記念青少年総合センターセンター棟研修室

◆定員：40名（女性とそのご同伴者／ご同伴者は男性もOK）
　　　　※お子様連れも歓迎致しますが、お世話はお母様の責任でお願いします。
　　　　　お子様が騒いだり泣き続けて他の参加者の方々のご迷惑になるようでしたら、一旦お部屋の外にでて
　　　　　お子様を落ち着かせてから再入室してください。

◆参加費：1回2,500円　
　※お支払いは当日受付でお願いします。
　※2週間前以降のキャンセルは参加費全額をキャンセル料として申し受けます（指定口座にお振り込み）。

☆午後の部☆

　2011年の午後の部は、山村慎一郎先生とお嬢さん高橋佳奈さんの楽しい体操クラスです！

◎山村父娘の「抱っこでハッピー」子育てタイム

山村慎一郎先生のお嬢さん佳奈さんがベビーダンスの先生として、「抱っこでハッピー」子育てクラスを地元盛岡で開いていると聞き、東京でも！とお願いしました。
ベビーダンスは、ママ＆パパが赤ちゃんを抱っこして、音楽に合わせてステップを踏む、とても楽しいダンスです。
抱っこは、赤ちゃんを寝させるためのものでも泣き止ませるためのものでもなく、赤ちゃんとのコミュニケーションを取る最高の方法。ママ＆パパも抱っこを楽しみながらダンスすることで、日頃の運動不足が解消し、気分爽快に♪
五感を通して，赤ちゃんとのコミュニケーションを深めることのできる、とても素敵なダンスです。

ベビーダンスの前には、山村先生の「季節の子育て」講座と質問タイム。
そして、大人だけでのご参加の方には、ベビーダンスタイムに、経絡マッサージを伝授いたします。
こんなに盛りだくさんの講座ですが、2011年前半はお試し期間として、とてもお安く開催いたします。
是非一度、ご参加ください。
　
◆日時：2011年2月23日（水）、4月25日（月）＝お休み、6月28日（火）＝お休み、10月25日（火）
　　　　13～14：30
　　　　※以降も、偶数月の「れいの会」の午後に開催予定。
◆内容：山村慎一郎先生の講義「季節の子育て」（20分）＋子育て質問タイム（20分）
　　　　高橋佳奈さんのベビーダンス or 山村慎一郎先生の経絡マッサージ（ご希望の方をご受講ください／50分）
　　　　※ベビーダンスは抱っこをして行うため、首の座った赤ちゃんから2歳頃までが対象ですが、
　　　　手をつないでのダンスも大丈夫ですので、もうちょっと大きなお子さんもご一緒にどうぞ。
　　　　※大人だけでご参加の方は、山村先生が経絡マッサージをご指導します。
◆場所：国立オリンピック記念青少年総合センター　カルチャー棟　演劇小練習室（渋谷区代々木）
◆参加費：午後の部　ママ or パパと赤ちゃん一組2,500円（午前の部と通しの方は、午前・午後で4,500円）
　　　　※大人が二人の場合は500円アップでお願いします（午後のみ／午前中はそれぞれ参加費をいただきます）。
　　　　※お子さん（未修学児まで）は複数でも追加料金は不要です。ただし、お世話は保護者の方の責任でお願いします。
　　　　※2週間前以降のキャンセルは全額の参加費を申し受けます。
◆持ち物：ベビーダンスをされる方＝バスタオル、抱っこひも、体温計、飲み物（赤ちゃんのものも）、タオル
　　　　　経絡マッサージの方＝タオル
　　　　※ダンスをしやすい格好、またはマッサージをしやすい格好でご参加ください。ダンスは裸足で大丈夫ですが、必要な方は内履きをご持参ください（室内には靴を脱いで入っていただきます）。
　　　　※講座をメモされたい方は、筆記用具とメモ用紙をご持参ください。

☆午前・午後とも☆

◆備考：
　★青少年総合センターの施設内は飲食不可です（講義中の水分補給程度は大丈夫です）。
　　午前の部からご参加の方は，施設内の食堂をご利用いただくか、施設の庭のテーブル等でお弁当をお召し上がりください（施設内で一カ所のみお弁当を食べられる場所がありますので、ご希望の方にはご案内いたします）。
　★お子様の安全はお母様の責任でお願いします。ご兄弟をお連れになる場合も、ベビーシッターはいませんので、お母様にお世話いただくことになります。ご了承ください。

◎お申し込み・お問い合わせ先：＜ゆの実＞会の事務所（上記連絡先）まで、メールでどうぞ。