1.吸い始めの頃

私は、サラリ−マンを10年間経験した
あと現在 のんきな自営業生活を続けて
います。
禁煙に挑戦し始めたのは、初めの1本を
吸った直後からでした。そこから負け
続けです。いつも短時間で挫折。5分で
挫折したこともあります。もし1日間
禁煙できるのであれば、そのままずっと
禁煙できるのではないかという気がして
ました。ヘビ−スモカ−ではなかったの
ですが、まったく禁煙ができない
タイプの人間だったのです。

タバコを断つぞと、がんばって、
がんばって、・・・結局20年間吸い
続けました。よく続いたものです。
自慢ではありませんが、一日も休みなし
です。喫煙量は最初は5本程度だった
のが、いつのまにか一日平均一箱程度に
なりました。

禁煙成功した人はすごいと思ってました。
どうしてできたのか、不思議で
ならなかった。このような わたしが
なぜ禁煙できたのでしょうか。
ふしぎです。でも、手品の種は どれも
単純であきれさせられる事が多々
あります。わたしの場合もこのような
手品と同様かも。でも、禁煙が半日も
できない人には、私の体験談が少しは
参考になるかもしれません。

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【禁煙体験記】

1.吸い始めの頃

2.禁煙開始

3.禁煙の手助け

4.始めの一年

5.禁煙後









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