【対面】個人セッション
”答えは自分の中にある”
ヒプノセラピーは、誘導によって普段よりもリラックスした状態にもっていき、
自分自身の潜在意識にアクセスして 自己認識や問題解決を促す癒しを目的としたものです。
ヒプノセラピーにおいて使うのは、ごく軽い催眠状態です。
例えば、うわの空でテレビを見ている時や寝起きの時のように、
内側に意識が向いて外からの刺激に鈍感になっているような感じです。
私たちは一日に１０回以上はそのような催眠状態を経験しています。
「いつもよりもリラックス」して「一つの事に意識が集中している」、
普段とあまり変わりない意識状態です。
周りの状況は良くわかっていますし、自分が言ったこともちゃんと覚えています。
もちろん、催眠から覚めないということもありません。
また逆に「私は催眠にちゃんと入れるのかしら・・」と心配しなくても大丈夫です。
それは私たちが日常経験しているとても自然な状態の１つだからです。
人間の心は大きく分けて潜在意識と顕在意識に分けられます。
顕在意識は私たちが「自分」だと思って日常使っている頭の部分。
一方、潜在意識は普段あまり意識していない部分。
割合は顕在意識「１」に対して潜在意識は「９」と言われます。
私たちの心はほとんどが潜在意識なのです。
ヒプノセラピーでは催眠状態に誘導することで、その表面の顕在意識を休ませます。
そして、自分では普段気づくことができない心の深い部分、潜在意識へとアクセスしていくのです。
答えは自分の中にあります。
例えば「なんとなく～なんだよなあ」「なんでいつも私って～なのかなあ」・・など、
表面の意識の部分では理由がわからないことも、
潜在意識に”癒しのカギ”がかくれているかもしれません。
ヒプノセラピーを通して
自分自身を見つめてみませんか？
・対人関係の悩み
（職場、学校、友人、家族、恋人、子どもなど）
・自分が嫌い、劣等感がある、自分に自信を持ちたい
・なんとなく漠然とした不安や寂しさ、無力感やあせりなどがある、心が疲れている
・マイナス思考から抜け出したい
・いつも同じ行動パターンを繰り返してしまう
・自分がよくわからない
・何かに恐れをもっている
・自分はアダルトチルドレンかもしれない
・元気になる
・スッキリする
・安心する
・癒される
・リラックスする
・堂々巡りから抜ける
・自分の大切な「何か」に気づく
・ハイアーセルフからのメッセージを受け取る
など
◎自分との対話や自己成長、こころのメンテナンスとして
受けることもおススメです。
その他有効なケースはたくさんあります。
どんな小さなことでも構いません。
お気軽にご相談くださいね。
ヒプノセラピーはある程度時間をかけて、何回か継続して受けることで
深い癒しにつながります。
長期的に抱えてきた悩みや、簡単な問題や状況でない場合は、
継続してセッションを行うことをおすすめ致します。
（継続は2～4週間ごとを目安に受けられることをおすすめします。
また、ご自分にとってあせらず無理のないペースであることが大切です。）
何回くらいで問題が軽減、改善し、解決するのかは人それぞれです。
1回で納得したり思ったより早く癒しが進む場合もあります。
また、ゆっくり時間をかけて心を解きほぐしていくことが必要な場合もあります。
気持ちの流れや変化を確認しながら進めていきますので、
まずは3回程度継続して取り組むお気持ちでお受けください。
もちろん1回1回のセッションを大切にし、その方に応じた最善で最短のセラピーを
心がけております。
※次回のセッションのご予約を強制することはございません。
ご本人の感覚を大切に、状況を確認しながら相談の上で進めていきます。
催眠療法の一つ、前世療法では前世（過去世）へと退行し、今抱えている問題の原因や意味、周りの人たちとの関係性などを前世での出来事から探っていきます。
前世療法においての具体的な効果例については、死の恐れの克服、原因不明の恐怖症、自分の人生で繰り返し現れるパターンなど魂の傾向性への気づき、現世では原因不明の病気や慢性的な病気の理解のカギ、などが挙げられます。
前世が本当にあるのかについては証明することはできませんが、その前世という一つのストーリーを催眠中で体験したことによっての様々な癒しの効果が報告されていることも事実です。催眠中、心の奥深くからでてきたそのイメージには必ず意味があり、それが現実にあったことかどうかについては、セラピーという視点から見ればあまり重要ではありません。本人がその体験で何を感じ、何を思ったかが大事だと考えます。
そしてそこで得た気づきを今後に生かしていくことが前世を見る意味です。
つまり、「自分はなぜ今このような出来事を抱え、このような人たちと関わっているのか」等の疑問に、
「自分自身に対して自分なりに説明できる理由や意味」を発見していただき、前進していく力を思い出していく療法でもあるといえるでしょう。
私自身は前世は「あるかもしれないし、ないかもしれない、でもあったら面白いなあ」と思っています。
このセッションはセラピーとしてではなく、「ただ興味があるからやってみたい！」という方も可能です。
どんな経験ができるか楽しみですね。
私はヒプノセラピーとは「気づき」のセラピーだと思っています。
催眠というと、「暗示をかけて魔法をかけたようにすぐ良くしてくれるんじゃないか」と誤解される方がいます。
しかし、ヒプノセラピーはセラピストに暗示をかけてもらって効果を期待するというものだけではなく、
潜在意識にアクセスしていき、自分で自分自身と対話してトラウマを癒す、
自分自身で向き合っていく「気づき」のセラピーなのです。
ヒプノセラピーは癒されるのも自分なら、癒すのも自分自身です。
セラピストはその過程に一緒に寄り添い、見守ります。
セラピーは最初の一歩を踏み出す背中を力強く押してくれるでしょう。ですが、催眠は魔法ではありません。
その後の「小さな変化の積み重ね」が大事だと考えます。
ちゃんと地に足をつけて、着実に小さな変化を積み重ねていくことが心の癒しには大切なことだと私は思っています。
ヒプノセラピーは医療行為や治療ではありません。
身体的症状がある場合や、気分がひどく落ち込んで日常生活に支障をきたすなど、
緊急を要する場合は医師の診断を第一にお受けください。
感情がゆれることも考えられるため、精神科にて治療中、投薬中の方、妊娠中の方は
ご予約をお受けできませんのでご了承ください。
1回 １２０分 １５,０００円
初回は2時間以上となる場合が多いので、時間に余裕をもってお受けください。
（延長料金はありません）
※セラピストには守秘義務があります。
プライバシーは厳守致します。
お支払い方法
当日、セッション終了後に現金にてお支払いください。