●ＲＩＣＥ処置とは ROCE処置などというと、どこか仰々しく感じる方もいらっしゃると思いますが、誰もがかつてやった ことまたは、やってもらったことのある処置である。 そもそもＲＩＣＥ処置とは、 Rest＝安静(まずは、運動を即座に止める） Ics＝冷却(外傷の場所を、クールダウンさせる） Compression＝圧迫(腫れや出血を抑えるために圧迫する） Elevation＝挙上(腫れや出血を抑えるため、患部を心臓より高い位置へ) の頭文字をとって「ＲＩＣＥ」処置といわれています。 ＲＩＣＥ処置はスポーツ外傷などが発生した場合の、一次的な応急処置です。 度合いに合わせ必ず医師の診断を受けましょう！ ただし、ＲＩＣＥ処理を行うことにより、怪我の進行を押さえ、直りを早くさせることが出来ます。 いつどこで自分のお子さんや、お子さんのお友達が、怪我をするかわかりません。 是非とも正しいＲＩＣＥ処置を覚えてください。 戻る