くにたちランニング研究所

Kunitachi Running Laboratory

 

2006.10.10から解体され、もうすっかり形がなくなった懐かしのJR国立駅舎。将来は復元の予定と言われていますが。(これは、貴重な写真になりました。)

2002.03.20開設

2010.08.01更新

 

あなたは  人目のお客さまです。

 

ようこそ!

 

来場者

10,000

2005.02.19

20,000

2006.07.27

 

30,000

2007.10.03

40,000

2008.11.27

 

50,000

2010.03.02

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2010.07.31現在

 

本日の走行距離

23.40km

 

今週の走行距離

42.39km

07/26~)

07月の走行距離

112.04km

 

2010年走行距離

717.16km

 

総累計走行距離

30,879.66km

地球全周の77.05%

総累計走行距離はMy Jog Log Book記録開始(1991.10.21)からの累計。

 

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手賀沼マラソン大会にて

Diary

私は趣味でランニングを続けている、ごく普通のビジネスマンです。このサイトでは、私が参加したレースの詳細情報を、経験を交えて皆さんにお知らせし、皆さんの今後のレースの参考にしていただくほか、普通のビジネスマンランナーにとっての、実行可能なトレーニングの検証やレースへの考察などを報告していきたいと思います。今後にご期待ください!

日本山岳耐久レース

ゴールシーン

近況

2010東京マラソンの前日2/27にホームページを更新したっきりで、その後仕事が若干忙しくて、なんと5ヶ月間も更新しておりませんでした。大変ご無沙汰をしてしまいました。また更新してまいりたいと思います。

ホームページは更新しておりませんが、何とかランニングは続けています。

昨日は会社の仲間6人で猛暑にも関わらず箱根駅伝五区を試走いたしました。これは3月から毎月箱根の一区間を走るシリーズで、たまたま7月は五区になったものです。最もきつい区間が最も暑さの厳しい時期に重なりましたが、パスなどせずに諦めずなんとか走って(歩きもあるましたが)往路のゴールまで行ってまいりました。途中最高地点まで行って残り約4kmほどから下りになった途端両脚に痙攣が起きました。仲間から岩塩キャンディーをもらうと、これはかなり効果がありました。あとで聞くと痙攣は熱中症の初期段階とか。要注意でした。

 

My Running Log Book  2010.02.25更新)

 WHAT’S  NEW

 

2010.02.22

ランニングの大先輩の片山氏から聞いた「膝の痛み解消法」の情報をTopiocs20に載せました。簡単なようですが、これも継続が大切なようです。

 

2010.01.24

東京RUNBIKE×SWIMフェスタ in 辰巳の開催案内」がメールで届きましたので、ゲストブックに載せました。ご興味のある方はアクセスしてみてはいかがですか。

 

2010.01.11

東京マラソンに向けた個人的トレーニングダイアリーを作りました。

 

2010.01.11

ランニングの常識・非常識No.5を追加しました。

 

2009.11.22

ランニングの常識・非常識」に新たな常識(非常識?)No.34を更に追加いたしました。

 

2009.11.21

ランニングの常識・非常識」に新たな常識(非常識?)を追加いたしました。

 

2009.10.03

新たなメニュー「ランニングの常識・非常識」のコーナーを作りました。ランニングに関するクチコミで教わった知識をご紹介します。私は正しいと思っているのですが。

 

2009.07.11

ジョギングの総合情報サイト | ジョグネット」とリンクいたしました。

 

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    いただいたインフォメーションは、ゲストブックでご紹介します!(これまでのゲストブックも載せています。)

 

 

 

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