MISAスタジオは完全予約制の少人数(定員５名)プライベートレッスンです。 MISAスタジオでは、完全予約制で５人までの少人数グループを対象にプライベートレッスンを行います。会員でない一般の方のスポット受講も受け付けます。なお、予約はスタジオ会員が優先されますのでご了承下さい。ご夫婦やカップルによる２名１組のみのレッスンもOKです。もちろんお一人だけの完全プライベートレッスンも行います。 MISAメンバーは定員に空きがある場合に通常レッスンと同じように参加できます。 ■受講に際して １回のレッスン時間は90分と120分の２タイプがあります。 クラスについてはホームページの月間スケジュールでご確認ください。 なお、入会金は不要です。MISAメンバーは通常クラス参加と同様にカウントされます。 ■コースの内容 カリキュラムは、ヨガの視点から健康・美容・未病・壮健の４テーマからご希望により構成をアレンジします。なお、病気の回復を希望される方は、事前に事務局までお申し出ください。 回　数　券 ５回券■■■ 有効期間 ３ヵ月 09,000円 10回券■■■ 有効期間 ６ヵ月 16,000円 ドロップイン １回ごとに受講料をお支払い下さい 02,000円 ※MISAスタジオは、入会金が不要です。 　 日 月 火 水 木 金 土 朝 　第３週 10:00〜12:00 　毎　週 10:15〜11:55 　　 　 　　 　　 　　 昼 　　 　 　　 第２・４週 13:30〜15:30 　 　 　　 夜 　 　 　 第２・４週 20:00〜21:30 毎　週 20:00〜21:30 毎　週 20:00〜21:30 　 レッスン時間は必ずスケジュールページにて確認してください。（日程が変更する場合があります） 2011年３月よりMISA JAPAN事務局１Fスタジオにおいて、マタニティヨガ教室を開設しました。 助産師・看護師・保健師の各資格を所有し、日本マタニティ･ヨーガ協会会員(日本マタニティ･ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了)の専任インストラクターよる、週１回(100分)の完全予約制のプライベートレッスンです。 ポーズ・呼吸・リラックス・瞑想などをやさしく解説しながら実践を指導し、妊娠中の母子の健康、安産、さらに産後の体調管理などに大きな効果が期待できます。 また、妊娠中から産後の食事の摂り方や育児のコツなどもアドバイスしますので、お気軽にご相談下さい。