| 二俣 | 05:50 | スタート |
| 小丸 | 00:47 | |
| 塔ノ岳 | 00:16 | 1:03 |
| 烏尾山 | 00:35 | 1:38 |
| 新茅荘 | 00:25 | 2:03 |
| 戸沢山荘 | 00:09 | 2:12 |
| 天神分岐 | 00:31 | 2:43 |
| 金冷シ | 00:16 | 2:59 |
| 小丸 | 00:08 | 3:07 |
| 二俣 | 00:23 | 3:30 |
先週の丹沢がとてもいいトレーニングになったので、再訪。二俣から小丸への登りは頑張ってみようと、前半走るも、後半は走りきれず、それどころか時折立ち止まりながら進む。
戸沢山荘から大倉尾根へ向かう天神尾根も、とんでもない傾斜だ。両俣から北岳への登りを思い起こさせる。