釜飯風おじや

• 作り置きの鶏胸肉　（肉類）
• かぼちゃ　ブロッコリー　干ししいたけ　（野菜）
• ごはん　（穀類）
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• �@鍋にチキンスープ・しいたけの戻し汁・ごはんを入れて柔らかく煮るんさね〜
• �A鶏胸肉と、戻して細かく切っといた干ししいたけをかててくんなぃ
• �Bレンジでかぼちゃとブロッコリーをやらかくうでるんさ
• �C釜飯のいれもんに�Aをうんまけて、横川の釜飯風に�Bをいっけてできあがりだぃね〜
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