温泉とは
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温泉とは、温泉源から採取された時の温度が25度以上かつ一定以上の成分を有しているものです。
25度未満でも、定められた成分のいずれかを有していれば温泉となります。
また、地中から湧出する水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスは除く）も温泉源から採取された時の温度が25度以上、または25度未満でも定められた成分、18種類のうちいずれか一つでも一定以上を含んでいれば温泉となります。 |
温泉療養とは
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温泉療養は昔から「湯治ひと回り一ヶ月」といわれるように、三週間から一ヶ月をワンクールとして行うと効果的とされています。温泉に含まれている成分は皮膚から体内に入りますが毎日入浴していると、3〜4週間で入浴効果が落ちます。そこで入浴を中断するとまた3〜4週間でこれが回復して、温泉治療を始めた時と同じ状態に戻ります。
このため、3〜4週間をワンクールにして入浴と休みを繰り返すのが、もっとも効果的な湯治法ということになります。
温泉療養を開始して五日から一週間ほど経過すると、湯あたり症状が出てきます
倦怠感、食欲減退、眠気、不眠、発熱、など症状はさまざま。これは、温泉の刺激に体が反応しているためです。症状に気づいたら入浴回数を減らしたり、一時的に中止し回復を待ちましょう。
お勧め温泉は 湯之島ラジウム温泉（ろうそく温泉） 昨年の１１月からテレビ東京系列で何度も玉川温泉  や三朝温泉  、 ろうそく温泉などが紹介されまして、ガンに効くと言う、恵那のろうそく温泉とラジウム温泉に対する感心 が大変高くなってきているようです。
また効能についてはこちらで効能で探す
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秋、紅葉が綺麗な温泉
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最近、めっきり涼しくなりましたね〜もうすぐ紅葉の季節になります。
皆さん秋の温泉旅行の計画はしましたか、万博が終り、暇を持て余していませんか？
私は紅葉は必ず嫁さんと見に行きます、この季節にしか感じられない、いい気分になります。毎年、行きますがその年によっては、紅葉が終わっている時や、まだ紅葉していない時がありますので、私の場合は標高の低い所から高い所に向かって行きます、そうすると、まだ紅葉していない所から、紅葉が終わっている所まで見れるのです。
ただ紅葉が終わった所はドライブしていてもつまらないですよね〜
例を挙げると私は愛知県に住んでいますので、まず岐阜県の郡上八万からせせらぎ街道を高山まで登って高山でラーメンを食べて、それから恵那に出て香嵐渓を回って家に帰ります、ただしこのコースは朝早く出て帰りは夜になりますので、皆さんは高山や平湯などで温泉に浸かってのんびり紅葉を見てきてください。
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ゲルマニウムとは
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まず最初に、ゲルマニウムとは漢方のサルノコシカケ、高麗人参、山豆根、田七人参、菱の実などに多く含まれている有効成分のことだそうです。体内の酸素を豊富にし細胞を活性化するゲルマニウムの性質を利用した健康法が"ゲルマニウム温浴"です。抹消神経の集中する手と足をゲルマニウム溶液に浸すことで、体内への吸収を促し、このゲルマニウムが全身を巡り体内の細胞や組織が活性化され短時間で発汗が始まります。この汗と共に体内の余分な脂肪や老廃物などが流れ出て、血液が浄化されるので、新陳代謝が高まり体質改善へとつながっていくのです。
この発汗作用がすごく中には「約20分の入浴で2時間のエアロビクスでの消費ｶﾛﾘーと同等といわれるほど、効果はかなり絶大です。」と言う物もあります。
発汗作用がいいと言うことはダイエットにも、もちろんお肌もすべすべしっとりとなってきますよ。
また健康にもガン、脳梗塞、腰痛、首や肩の凝り、膝痛を和らげる、疲労回復、代謝、免疫力、自然治癒力の回復と増進、快眠、興奮を鎮静等さまざまな効果を発揮します。もともと漢方に近いので薬の様な副作用もありませんから、安心して使えると思います。
詳しく知りたいなら→ゲルマニウムとは |
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