| 冬の寒い時期，体育の授業を始める時，何も指示をしていなければ，体操服の上に制服を着ている子が何人か見られることがあります。 「制服を上に着ないこと」 と決まりを作れば済むことでもありますが，最初の内はやはり寒いはずです。 そこで，できるだけ早く上着を自分から脱げるだけの運動を行います。授業始めの準備運動では体をほぐすことはできても，冬には体を温めることはできません。準備運動の後，更に体を温める準備運動２が必要になります。楽しみながら自然に体を温めることができるジャンケン鬼ごっこを紹介します。これはある日の体育で，あまりにも子どもたちが寒そうだったので，どうにか全員をしっかり走らせようと，その場で思いついた鬼ごっこです。 「ジャンケン鬼ごっこ」 今のクラスは４０人で，４人班が１０班あります。この４人班を使います。（人数的に４人までがいいように思います。） まず，班で集まってジャンケンをして勝った一人が逃げます。後の３人が鬼です。３人はすぐには追いかけず，いっしょに１０数えてから追いかけにいきます。つまり，その間に逃げる子との間に距離が生まれ，お互いに走る時間が長くなります。 ３分もすると，どの子も十分体を温めることができます。 これ以外に，今までやってきたのは， 「ジャンケン指示走」や「凍り鬼」などです。  |