わかめスープ
			調理時間 1分位 お手軽度 ★★★★★ ■あんな一口メモ 汁物が欲しい時にイイよぉ(人´∀｀) 【材料】 生わかめ又は乾燥わかめ ゴマ 【調味料】 固形コンソメ1個 【作り方】 1. カップに、生わかめと固形コンソメを入れて、お湯を入れてできあがり。 ※長ネギがあればなおよし。
			わかめときゅうりのサラダ
			調理時間 1分位 お手軽度 ★★★★★ ■あんな一口メモ おつまみにもグウ(人´∀｀) 【材料】 生わかめ又は乾燥わかめ きゅうり 【調味料】 醤油・ごま油 【作り方】 1. きゅうりを少し塩もみして水気を飛ばしたら、わかめと混ぜて醤油とごま油で味付けしてできあがり。
			わかめときゅうりのからしマヨ
			調理時間 1分位 お手軽度 ★★★★★ ■あんな一口メモ おつまみにもグウ(人´∀｀) 【材料】 生わかめ又は乾燥わかめ きゅうり 【調味料】 塩・からしマヨネーズ 【作り方】 1. きゅうりを少し塩もみして水気を飛ばしたら、わかめと混ぜてからしマヨをかけてできあがり。
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