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今日の暮らし 06/1

日々の暮らしや思ったことなど・・・。

　jan.31.06 NO94

昨日はピラティスへ。
教えてくださる先生は、ミュージカル女優「島田歌穂」を少しエキゾチックにしたお顔立ちでキレイな方。
チラリと見えるおへそには太陽の形のピアスが光っていた。
横から見る立ち姿は美しく且つ薄い!!。
その中に内臓が全部入っているのかと疑わせるほど薄いのです。

エキゾチックな雰囲気とは反対に優しい口調で話しかけてくれる。
昨日は、生徒ひとりひとりに体調での悩みを聞いて廻っていました。

普段の生活でも、アクティブな呼吸をするだけでも身体が整っていき、例えば食べ物の好みも変わってくるとのコト。
身体が欲するものとそうでないもの。

たまに欲するジャンクフードやスイーツ。
「食べたくないよ!!要らないよ!!」という身体の声を早く聞きたいと思うのです。
意識しての呼吸は大事です。
（Ｔａｒｚａｎ特別編集　ピラティス道）



Lipton tea		 jan.30.06 NO93

今日も空の色が心地よい「青」です。

昨日は、冷蔵庫の食材が無くなり乾物を利用して献立を考えていたのですが限界を感じて、おなじみ「小売市場」へ買出しに出掛けてきました。

イワシを買おうと決めた来たのですが、、魚屋さん曰く、「ここんとこイワシが取れなくて値段が高くなるから、仕入れてこなかったんだよ。高いと買わないだろ？」と。
よくご存知で。残念･･････。

イワシは安い上に、バリエーションも豊富に活用できる。
先週は手に入れることができたので、「蒲焼き風」にしてご飯にのせて食べたところ。
無いのなら、しかたが無い。
よって豆アジを購入。マリネにしようと思っている。

その他、肉類・野菜をまとめて購入し、冷凍保存するものは下茹でして冷凍庫へ納めました。
名称と日付が書いたフリーズパックが一列に並んでいる様はなんだか気持ちが良いです。
また少しずつ減っていき、スカスカになっていく様も、これまた気持ちが良いのです。

面倒臭がり屋ゆえに、日ごろの調理を楽にするための作業は約２時間で終了。
そのあと、初めて買った「Ｌｉｐｔｏｎ　Ｔｅａ」でお茶をしました。

　jan.29.06 NO92

今日も朝から晴天。
ソファに座って、窓の外に広がる青空と浮かぶ白い雲を眺めてると、シャランＱの「空を見なよ」が頭の中に流れていきます。
それでもサビの部分しか知らないので「そ～ら～を見なよ～♪」とその箇所だけの繰り返しです。
一度流れると、なかなか頭からメロディが抜けません。

昨日は、パン屋「青い麦」にパンを買いに出掛けました。
他にも美味しそうなパンが沢山並んでいましたが、買ったのは「パン・ド・ミ」だけに留まりました。
いつもならあれもこれもと買うところですが、お昼を食べた後だったので、欲が沸かなかかったのです。
買い物は、お腹を満たしている時にするのがおサイフには優しいですね。

オットは案の定、頭が短いせいか風邪気味のよう。酷くならなければ良いけど。
大好きなバラ



Ｒｏｓｅのピアス		 jan.28.06 NO91

年に数回電話を。たまにだけどもメールのやり取りをする友人がいます。

毎年きちんと届く、元気な様子が書かれている新春の便りが今年はありませんでした。
そののちも特に連絡もなく。
「どしたのかな・・・・・・。」
気にはなるけど、電話をかけたりしつこくメールしたりはしない事にしている。

年齢を重さねていくと、いろいろな状況が起こり考えられると思うのです。

例えば、人と話をしたくない時や状況とか。

そんな時は、「そっと」です。
そんな風に心掛けています。


　jan.27.06 NO90

ＢｌｕｅＲｏｓｅカボションを髪留めにしてみました。
前髪をチョイと横留めするのに使っています。
このＢｌｕｅＲｏｓｅのピン留め－。
子供の頃に遊んだ人形の「リカちゃん」を思い出させます。
同じようなバラの形で、おぼろげな記憶ですが、確か色もブルーの髪留めをつけていたような。

幼少の頃、タカラ「リカちゃん」シリーズにはだいぶ心を掴まれました。
おもちゃ売り場へ行くと、リカちゃん人形は勿論「リカちゃん・ハウス」「リカちゃん・スーパーマーケット」など魅力的な商品が沢山並んでいました。

母は私の欲求心を抑えるのに、だいぶ苦労したそうです。
作戦その１「座り込み作戦」、作戦その２「牛歩作戦」ゆっくり、ゆっくり歩いては又戻ったりしてなかなかその場を立ち去ろうとしなかったそう。
ホント、スミマセンでした・・・・・・。と先日母に伝えたところです。
blueＲoseのピン



珊瑚色花のリング		 jan.26.06 NO89

だいぶ雪が溶けてきました。
ポスト前に誰かが作った雪だるまが首を傾げてきています。

昨日は義理兄宛のバースデイカードを作ったり、頼まれていたリングを作ったりしていました。

やらなきゃいけないのに、なかなか着手できない「確定申告」のデータ整理。
医療費の領収書と雑費の領収書を分けて、ナンバリングしてエクセルに打ち込む。考えただけでやる気が失せます。
やらなきゃいけないけど、気分が乗らないと取り掛かれない作業。

一昨日買った「ｋｕ：ｎｅｌ」に餃子の本場中国を訪ねる吉本由美さんの記事が掲載されていました。
今日は、餃子を皮から作ってみようかな。

一体いつになったら、始めるのかと自問する。


　jan.25.06 NO88

昨日はオットが「イソノカツオ」になって帰ってきた。
といっても坊主ではないが、近いほど短い。
「カットオンリー」の床屋デビューしたオットの髪の毛はかなり短くなっていた。

なんで？聞き間違えたの???。
オットが帰るなり私は、「あら!?ウチはイソノじゃありませんのよ」
と玄関を閉めようと･･････。
寒がりのオットの頭もしばらくは寒いだろうなぁ。
風邪をひかなければいいけど。

最近、お世話になっている「ブルックスのコーヒー」。
午後の休憩に私一人飲みたいコーヒーに６人用のケメックスで入れるのもちょっと手間だし、かといってインスタントもなぁ･･････。
という理由で昨年暮れからお世話に。

まあまあの味わいで満足しています。
 ブルックスコーヒー
ブルックスのコーヒー


遠くの空を		 jan.24.06 NO87

今日は朝から天気が良いです。
それでもまだまだ雪がとけなくて、反射した日がキラキラと眩しいです。

昨日のピラティスは風邪をひいている人が多いようで、お休みの人が多数。
気になる腰の痛みをおして出かけたのですが、不思議と帰ってきたらスッキリでした。
身体を整えるには、身体を動かすことと実感です。

午前中にカレーとサラダを支度して出掛けたので、夕飯は温めるだけとラクチン。

駅周辺のアーケード。落ちてくる雪解け水を避けながら歩くのはゲーム感覚で楽しめました。

　jan.23.06 NO86

昨日は洗濯をしてみたものの、厚い雲の隙間から顔を出す日差しでは乾くはずも無く、水分を含んだまま。結局乾燥機に頼ることに。

ベランダの前に広がる大家さんの広い畑一面の白い雪。天気は曇っているものの部屋の中まで明りを取り込んでくれていました。

昨夜の献立の「根菜の中華スープの春雨入り」
根菜は「陽」の食べ物で身体を温めるとか。
大根は米のとぎ汁で下茹でしたおかげこっくりゆっくり味がしみこみ、優しい味わいに。
「おっ!美味しいね」と自画自賛した夕食でした。
今日は午後からピラティスへ出掛けてきます。
根菜の中華スープ



マンション裏の駐車場までつづく道
みかんが雪の重みで辛そう・・・・。		 jan.22.06 NO85

昨日の雪は東京では５年ぶりの大雪とか。
ストーブにかけたヤカンがカタカタと鳴って、冬の雪の雰囲気を盛りたてます。
都心は雪に弱くて、すぐに移動手段への影響がでてしまいます。
昨日から始まるセンター試験を受ける学生さんも気が気ではなかったはず。
暖かいこちら千葉でも珍しく積もっていました。

珍しく積もった雪にじっとしていられず、オットを誘い歩いて１０分ほどの所にあるチャイニーズレストラン「Ｂ」に出掛けた。

お昼時を外したせいか、 店の中はお客も少なくのんびりとした雰囲気。
土曜日にしては、サーバーの女性アルバイトも１人。
雪の影響でバイト先に来られなかったのかなぁ・・・。と勝手に想像してみる。
海鮮タン麺を注文。ひと口すすると、パイタンスープが冷えた身体を温めてくれて、「はぁ～至福の時」

帰りに「カメラ日和」の最新号を購入。
今日の日曜日は、どこへも出掛けずにゆっくり読もうかな。


　jan.21.06 NO84

今朝は昨夜から降った雪で、一面を白く覆っています。

大寒の昨日は、風もそれほど感じずおだやかな１日でした。
オットは窓際の日の当たる暖かい場所を探して読書していました。

午前中は購入した生鮮食材の下処理をし、使うであろう料理を想定して包丁を入れ、冷凍室へ全て納めました。
後は使う段階に解凍すればいいだけなので、ラクチンです。

夕食はイカを使って「イカと大根の煮物」。
ワタを使ったダシ汁で煮込めば、更に好みの味になります。
「イカと大根の煮物」は母の味のひとつです。
煮込むダシ汁の匂いを嗅ぐと、実家の台所に立つ母の姿が思い出されます。（母は健在です。）

匂いが記憶を呼ぶ現象を「プルースト効果」というのだそう。
私は他に墨汁の匂いを嗅ぐと、幼少時に通ったお習字教室への道のりや、墨で汚れた海老茶色のお習字バック。
そしていつまで経っても、級の上がらない私の字・・・・・・。
時に思い出したくないコトまで思い出されてしまうのです。
イカと大根の煮物



終わりかけの水仙を。		 jan.20.06 NO83

昨日は朝から、雲もなく晴れていました。
あと２週間ほどで立春です。

食材が底をついたので、家事を済ませてから「小売市場」へ。
野菜の価格を心配するが、それほどでもなく、ホッとする。
威勢の良い魚屋のおばちゃんの勧めもあって、イワシとイカと、８匹48円のシシャモ。安い！！
肉屋では、鶏むね２枚とレバーを購入。

それぞれが店舗を構えていて、ショーケース越しに注文。
私はこの対面スタイルがけっこう気に入ってます。
「鉄分を気にしてレバーを食べるなら、少し高めだけど、牛レバーが良いよ」などと、パックものの購入時にはもらえないアドバイスなど。

一つ前に並んでいた、おばさんがトマトの箱買いをしていました。
レジの人とのやり取りに聞き耳を立てると、レストランでトマトソースにするのだそう。


　jan.19.06 NO82

先日図書館で借りた本も読み終えたので、簡単に雑記帳に感想をしたためる。

２・３日前に届いたカタログ「ｄｉｎｏｓ」の付録冊子「Ｃａｆｅ・ｄｉｎｏｓ」。
表紙の写真のスミレが気持ちを和ませてくれる。光の入り方が春をイメージして暖かな気分に。
光の入り方一つで写真に物語をつけてくれるように思えます。
舞台でも照明の当り方で、ストーリーを表現するもの。

いつか物語が感じられる写真が撮れればなぁ･･････。と思う。

「歌うように暮らそう～♪」ってＣＭで。
生き急いでいる感が否めない世の中だけど、そんな風に気持ちの片隅にでも思うコトは、大切なのかも。
「Cafe dinos」


jan.18.06 NO81

昨日も穏やかに晴れて割合暖かな１日でした。
ショッピングセンター「Ｙ」に出かけると１Ｆのフロアで「バレンタイン用チョコ」売り場の準備をしていました。

小学生の頃、チョコをあげた男の子からのお返しは「サンリオの筆箱」でした。
「風の子さっちゃん」の筆箱に「キキララ」の鉛筆が３本。
きっと彼のお母さんが準備してくれたのだと思いますが、とても嬉しかったのを憶えています。
「お返しをもらえて両思いになれた???」ことへの喜びでなく、筆箱が嬉しかったのだと記憶。

当時、小学生女子の間で（今でもそうなのでしょうか？）
サンリオの文房具は絶大な人気を博していました。
新しいサンリオグッズを持っていくと、クラスの女子が集まってきて「ヒーロー」になれるのです。

かわいい筆箱に関心が集まっているのを自分が注目されているという錯覚。大人になった今はわかります。ウフフ。
そして、にわか人気者はそう長くは続かないのでした。


　jan.17.06 NO80

昨日のピラティスは体験者が多いということで、先生が基本にそって、「呼吸法」から丁寧に教えてくれた。

鼻から吸って、「１・２・３・４・５」、口から「１・２・３・４・５」というリズムで「ハァー」と声に出して吐く。
お腹は膨らませずに、胸式での呼吸。かつ肋骨はあまり拡げ過ぎず。
む・むずかし･･････。

一番前に陣取っていた私に「では、こちらに来て」とみんなの前で参考人としてやらされた。
恥ずかしさのあまり顔は真っ赤に、そしてきっと鼻は拡がってカバのようになっているにに違いない。
途中から鼻から吸っているのか、口から吸っているのかわからなくなってきて、みんなの参考にならなかったと思うのだが。
上手くできるようになるまで、一番前に陣取るのは見合わせよう。

納品先のスタッフさんの依頼で、プレゼント用の注文が入った。
カードとラッピングの参考に、洋書「Ｔｈｅ　Ａｒｔ　ｏｆＧｉｖｉｎｇ」を参考にしようかと。
「Ｔｈｅ　Ａｒｔ　ｏｆ　Ｇｉｖｉｎｇ」



ホワイトローズのピアス

クラフトタグはVanilla Moonさんで購入したモノ
色合いが好みにぴったしです。
 jan.16.06 NO79

昨日は春の気候のように暖かでした。
春の訪れを待ちわびる気持ちを加速させそう。
近所の買い物には、厚手のコートは不要といった感じでした。

近くのＤＩＹショップが閉店セールをやっているとの事で行ってみると、ものスゴイ車の列と人の列。

炊きたて白飯を冷凍する容器。ただそれだけが欲しかったのですが、あえなく断念することに。
レジ待ちも、広い店内の奥の奥の奥～の方まで人が並んで、それを見たら意欲が薄れました。

先日届いたカボションのＲｏｓｅ。
ピアスにしてみました。

今日はこれから、ピラティスへいってきます。
　jan.15.06 NO78

昨日は予報と違って、すごく寒い一日だったので「鶏ぞうすい」を作って温まりました。
鶏は手羽先を買って、昆布と合わせてダシをとり生姜も入れて、美味しく出来ました。
卵の黄色とねぎの青さのコントラストがキレイでした。

スタバでボーダーを着たおじいちゃんを見かけました。なかなかおしゃれに決まっていてステキでした。

スキー場でみかける男子は「カッコ良く見える」とか言いますよね。それとちょっと違うか、
私の場合、「ボーダー」を着用している男性(年齢問わず）がステキに見えてしまうんです。
中でも、チラリと見えるボーダーの着こなし術なんか最高です。

という訳でおじいちゃんを見つめる私の瞳がハートになっていたのは言うまでもありません。



高橋書店の手帳
写りが年金手帳みたいです。		 jan.14.06 NO77

寒い日がつづいていますが、予報では気温があがるとか。

先日、06年度用の手帳を新調しました。
普段から２つ使いをしてます。
一つはグリット線のない、落書き帳のようにササッと書き用に使用し、もう一つは清書してスケジュールを確認する為用です。

長いこと「手帳は高橋」の「高橋書店」の手帳を使用しています。
最近、本屋で目にするのが、「手帳活用術」たる書籍。
今回購入した手帳にも使い勝手が記されたものが添付されていました。

そういえば、オットの仕事手帳は見事に整理されてわかりやすく書かれています。
（休み中に整理しているのを横目でみると）
時には「手書きパース図」なども書かれていたり、時には色づけもされていたり・・・・・。

カレンダーや手帳を新調すると、「さぁ、今年もはじまりダァ～」と。
「ダァー！！」猪木ポーズをとりたくなるから不思議です。


　jan.13.06 NO76

今朝は曇り空です。
朝起きたら、筋肉痛・・・・・・。

昨日のピラティスでは少しレベルアップしたクラスでしたが、何とかついていける事ができました。

バレエやらなくなってから、７年。
身体がカチコチになってしまって、全く言うことを聞いてくれません。少しずつ鍛えなおしていこうと思っています。
目指すは、「渡辺満里奈チャン」です。

スカートの裾にレースをつけています。
フリマで購入したスカートでしたが、少々飽きがきているので、簡単リメイクです。

ちょこっとレースがついてたりと、今だにフェミニンなスタイルが好きです。
リメイクしています。



Ｓｍｉｌｅピーマン		 jan.12.06 NO75

カメラの中に残っていた画像です。
ピーマンを切ったら、スマイリーでした。
これ以上包丁を入れるコトができず、しばらくキッチンに飾っていました。

今日はこれから「ピラティス」に行ってきます。
今年初めてのピラティスです。

そういえば、昨日テレビで73歳のおじいさんが60回の連続腕立て伏せを披露していました。
身体を鍛えるようになってからというもの、以前は月に２万もかかっていた医療費が４、５千円になったとか。

高齢者を中心に医療費が上がるとされている今年。
鍛えることによって、健康ライフスタイルを過ごすことはとても大切なコト


　jan.11.06 NO74

初めてカメラらしいカメラを購入したのが、
１０年ほど前、母と妹と私の３人でお金を出し合い、１０万程する一眼レフカメラ「ＥｏｓＫｉｓｓ」を購入しました。
購入してからしばらくの間は、どこへ行くにも重たいカメラを引っさげて出かけていましたが、いつの間にか持ち歩かなくなっていました。
今はデジタルカメラという軽くてフィルム代も現像代もかからない画期的なカメラが実に便利です。

現在使用しているカメラは、「Ｒｉｃｏｈ　Ｃａｐｌｉｏ」
接写が１㌢まで可能な所に惹かれて、おととし購入。
多く撮る被写体は、モノが多いかと。
動くもの（下のネコ君）を撮るのは、難しいです。
カメラ読本


昨日公園で出会う、ネコ吉
全くこちらには、目もくれず		 　jan.10.06 NO73

朝起きてカーテンを開けると、目の前一面にうっすらと白いモノ。
この冬初めての雪です。
一段と寒さを感じ、ファンヒーターをつけました。

乾燥機で乾きやすいモノだけを選んで、洗濯。
どうも洗濯モノが溜まってしまうのが嫌な性分で、少量でも洗ってしまいます。

今日は一日、昨日届いた材料の整理でもします。

　jan.9.06 NO72

予定を変更して、「花の美術館」に行ってきました。
それほど人も多くなくて、ゆっくり観賞することができました。
カメラ持参の人のオジサマ多かったです。

ガジュマルの木を初めて見ました。
「ドリカム」の歌詞の中に、「ガジュマルの木～」がありますね。

大きなガジュマルの木のてっぺんをずっと眺めながら、隣にいるのはすっかりオットだと信じて感想を一人喋っていたら、まったく知らない男性でした。
「す・すみません・・・」とその場を後に。
グアバの実



定番の紅茶クッキー
 jan.8.06 NO71

朝から沢山のゴボウを千切りにし、ちょっと湯がいて冷凍保存しました。
先日安いゴボウを見つけて、少し多めに購入したので。
合間に、同じく冷凍保存してあった「紅茶ｸｯｷｰ」をオーブンで焼きました。
キッチン、リビングと紅茶とシュガーの甘い香りが漂って、ゴキゲンです。

今日も晴天です。
午後から、寒がりのオットを誘って「花の美術館」に繰り出そうカナ・・・。


　jan.7.06 NO70

今朝、こちらでは晴れて気持ちのいい朝を迎えています。
ヒアシンスのお水を替えて、写真を「パチリ！」

今、我が家で検討している事項は「お水」。
アルカリイオン水機器を購入するか、宅配お水を購入するか。

現在は、蛇口に直接つける簡易浄水器でろ過した水を更にボトルタイプの浄水器で二重ろ過したもの使用しています。
身体の大部分を水で占めるので、気を遣っています。

子供の頃には、公園の水飲み場でも平気で飲めていたのに。
お水を買う時代を恨めしく思います。
楽しみのひとつ。




真鍮ダンサーのネックレス
自分用に。		 jan.6.06 NO69

図書館に予約していた本を取りに行ってきました。

今年はなるべく時間をとって本を沢山読もうと思っています。
ゴルフの宮里藍選手は、昨年３００冊読んだそう。
スゴイ！！

帰りに小売市場へ寄って、「七草がゆ」用に「七草」を購入。
例年は、気にせず普通に食事をとっていましたが、今年はキチンと行事にならって過ごしていきたいと思っています。


　jan.5.06 NO68

「歌バカ」を聴きながら掃除をしています。
聞きなれたナンバーばかりなので、掃除のテンポもあがって、はかどります。

セカチューの「瞳をとじて」を聞くと、どうしてもタモサンが頭に浮かんでくるのは、私だけではないと思うのですが・・・。フフフ・・・。

今日のお昼は、大好きおしるこにします。

午後は友人へのプレゼントと自分用に「シルバーのピンキーリング」を作ろうかと思っています。



サラダパスタにしました
 jan.4.06 NO67

午前中から郵便局・銀行２行とハシゴして支払いモノなど済ませてきました。
それにしても、駅周辺は「人・人・人・・・」
と凄かった。

福袋を提げている人と何人もすれ違いました。
バーゲンセールを覗いて見たものの、いまひとつ欲しいモノもなくて。

考えてみると、購買意欲の対象が変わってきました。
洋服を１着買うのだったら、気に入ったキッチンツールを買うし、読みたい本を買ったり、美味しいモノを食べに行くかななどと・・・。

毎年ブーツを買おうと思うのですが、
ブーツは本当に高くて、その割には履く期間が短いと思うのです。
なので、買うに至っておらず・・・。

今日のランチはおせちに飽きて「サラダパスタ」をいただきました。

　jan.3.06 NO66

今日はオットと神社へお参りに行ってきました。

今年は叶えたいコトもありますので、
キチンと名前入りの御札もいただきました。
神主さんのお言葉の中に「笑いのある処には、幸が訪れます」とのコト。

しかし年末、お正月と食べすぎました。
明日は４日なので普段モードに気持ちも身体も戻していこうと思っています。

日々の出来事をつらつらと綴っているサイトですが、どうぞ本年も宜しくお願いいたします。
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