4月19日 (木)  生後4ヶ月 こーちゃんは昨日で生後4ヶ月となりました。 体重は約7kgに増え、両手を合わせて遊んだり、キックで頭側へ移動したり声をたてて笑うなどするようになりました。 キーキーと高い声を出したり、なにやらおしゃべり？をしていたりすることもよくあります。 泣き止まないときは抱っこで踏み台昇降をしていると以前に書きましたが、これはこーちゃんの場合効果てきめんです。寝かしつけるときにもやっているのですが、一日何十回も踏み台昇降運動をしているので足腰が疲れています（笑）。 現在も完全母乳です。 私はここ一ヶ月ほど抜け毛が多く、白髪も数本発見されています。お産をしてから髪質がバサバサになり困っていましたが、最近は髪の本数も減ってきました。。 首〜腰までが常に疲労しております。むう。 今日は夫が代休を取得してくれたので、午前中にこーちゃんをみてもらって美容院へ行って来ました。 美容院は何と3ヶ月ぶり。やっと行けたという感じです。 午後はベビーマッサージ＆マザーズヨガの講座へ。今回はベビー用のキルティングパッドを持参し、二つ折りにした上に娘を寝かせました。 今回のこーちゃんはご機嫌で、授業を楽しく受けることができました。家でもマッサージを毎日していますが、以前より寝つきがよくなり笑顔も増えたような気がします。 ヨガも良かったですね。いくつかのポーズを終わった後はすっきりしました。 ホークス、イーグルスに三連敗です。 なんだそりゃああああ。 タルトを焼きたいなぁ。。そこまでのまとまった時間はまだ無いですねぇ。 作ること自体が主目的であって、タルトがすごく食べたいというわけではありません。