私もリタイヤしてから今年でまる三年で、67才になりました。在職中は私としてはまずまずで、満足した生活でしたが、この一年前頃より少し生活に行き詰まりを感じ、この３月初めより、もう一度呼吸法をやり直してみようと、自分なりに毎日一回少しづつ始めました。

またそれに弾みをつけ様と、今回参加した訳です。

毎日すこしづつでも練習することで成果がある。という実感までは得られませんでしたが、もっとその実感を確実にする様に次回に向けて精進したいと思います。

今後もご指導よろしくお願いします。
ありがとうございました。