セミナーでは、通常の稽古に比べて濃い密度で稽古ができ充実した時間を過ごすことができました。

特に、時間を決めて自由に呼吸法をする時間では、自分のペースで非常に気持ちよく呼吸を続けることができ　まさに至福の時間でした。

今回は、仕事のストレスで疲れが残っており、昼食後は道場の片隅で横になっていました。

いつも思うのですが、道場のマットは、気の塊のようになっており、横になっているだけで疲れが軽減していく気がして、午後からの稽古も元気に稽古を続けることができました。

普段は、4回/月で稽古をさせて頂いていますが、すこしづつ呼吸力や気の感覚が増しているように感じます。

先生の言われる、“継続は力なり”を信じてこれからも稽古を続けていきたいと思います。

これからもご指導をよろしくお願いします。