「瞑想呼吸法」頭で想い描いて目で観る？とても出来るものではない。
細胞がワクワクなんて全然感じない（ー＿ー:
でも先生についてやっているだけで、家に帰ってからの体の動きがとても良い。これにはビックリ！　こなせる仕事の量が段々と増えてきた。三ヶ月経過後、なんだか身体がスッキリしてきた。

気の感じ方は、人それぞれによって違いがあるのだと、観ていて実感しました。自分はと云うと、とても鈍い方だと解りました。

ある方が言われるのには、「三年すれば60兆個の細胞全部が変わってくるよ」と・・・
よし！それなら三年間はとりあえず、毎日稽古に通うことにしようと決意しました。

一年・二年・・やっと手の先、肘、足、顔、体とビリビリ、フワフワ、モソモソと変化が感じられてきました。

知らぬ間に、大きくねじれていた体が正常に戻りつつあり、いつも片頭痛で苦しんでいた頭が軽くなり、ひどかった物忘れも回復してきて、唯々、武澤先生に大変感謝している今日この頃です。

これからも更に若さを取り戻すべく、精進して参りますので宜しくお願いします。

　2009年5月　吉日　　　　　　　　　　　　　　　　　　中村満子