今回は、内功の核心ともいえる丹田にポイントを置いた、心意六合門に伝わる訓練方法から、心意六合門十大丹田訓練法と、楊家太極拳の二代目である楊健候の太極拳から発勁(はっけい)を取り出し二十勢にまとめたものをご指導いただいた。
2010年1月16日(土)目黒区内の施設で行われた講習会の模様である。
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