男の場合

現在の職業からはかけ離れた職業に就く事から始めます。デスクワークなら肉体労働、逆ならデスクワークや事務職です。
但し未経験で不慣れな仕事と言う事と、大きな環境の変化でストレスが倍増する事もありますが、違う世界が見えて来ます。挫折した場合も元の仕事に戻れる可能性が残されていますのでチャンスは有ります。
現在は不景気ですが、再就職も年齢の程度によりますが可能性は比較的有ります。偉そうに仕事を選択する余地は無いんですよ。
家庭生活があって逃避した場合は家庭の崩壊は覚悟しなければなりません。

女の場合

水商売に飛び込めば簡単に逃避出来ますし、新たな人生が山ほど待ち受けてます。
もちろん３５歳程度が限度で、それ以降の年齢の場合は資金が有る場合は可能ですが資金が無い場合は難しくなります。
ただし女の場合は逃避したら最後、元に戻る事は不可能となります。男と違って坂を転がり始めたらブレーキが掛からなくなるからです。
現実と違う世界を見たら、新しい人生を歩く以外は出来ないと思って下さい。勿論、家を一歩でも出たら元の家庭生活は無くなります。
　但し、新しい生活には対応が早く、溶け込むのも女性の特徴ですので覚悟した場合は即効で新しい人生が始まり、現実から逃避・・・と、言うよりも、再出発が出来ると言った方がピッタリと言えるかも判りません。
男と違って女は環境の変化に強い（しぶといとも・・）

違う人格を形成する事から始めます。いわゆる実態の２重人格者となるのですが、家族の協力を得る事は不可能と考えなくてはいけません。
犯罪に走ってもいけないので限られた方法となります。
体力と気力と資金力で変わってきますのでケース・バイ・ケースでアドバイスします。

　　　一歩間違えば家庭は崩壊しますので覚悟が出来てる方は御相談に応じます。