食費15000円への道

食費15000円への道

我が家では、食費を1ヶ月15000円でやりくりしています。まず最初に、我が家の形態を説明します。

人数	大食い、大人	2名
	お菓子大好き、子人	1名
	母乳一筋、子人	1名
	計	4名

子どもといっても、まだ幼い娘が2人なので、食費としては、ひびくほどではありません。（1人は乳飲み子ですし。）週末は、主人の実家で過ごすことがほとんどで、自宅で食事をするのは、平日だけです。 1ヶ月30日間として、土日を除いた、21日間で計算しています。

お米

我が家のお米は、家の目の前にあるドラックスーパーで購入しています。だいたい2700円くらいです。

肉・魚

肉、魚は、月1回の買い物で済ませるようにしています。安い日を狙って買い物に出かけます。買ってきたら、下準備するものはして、しなくても良いものは、1回の料理に使う分ずつ小分けにして、ラップや冷凍保存パックに入れて、冷凍保存します。

野菜

野菜は生ものなので、長期保存はできません。冷凍できるものは安いときに多めに買って冷凍保存しておきます。冷凍できないものは、週に1回買い物にいきます。だいたい1袋100円のものを狙って購入します。

我が家の1ヵ月食費内容

お米	\2,700
肉、魚	\7,000
野菜	\3,000
その他（調味料、カレー粉etc）	\2,300
計	\15,000

献立の立て方

私は買い物に行くとき、とくに献立は考えないで、安いものを買います。家に帰ってから、その日に買った食材をみてから献立を考えていきます。一通り献立をたてると、何が足りないかなどがわかるので、足りないものはまた後日買いに行きます。

食費15000円の秘訣

食費を抑える秘訣は、「無駄なものを買わない！」に限ると思います。私は、買い物が大好きで、買い物に出かけると、ついつい余分なものまで買ってしまうんです。スーパーには美味しそうなものが、山ほどありますからねぇ。（笑）ついつい余分なものまで買ってしまって、結局食べきらないで腐らせて捨ててしまう、ということが過去に何度もありました。美味しいものが山ほどあって、つい買ってしまう心をグッと抑えて、本当に必要な分だけ買うと、食費も抑えることが出来てくると思います。

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