日々の思い
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＜h20.9.25＞ |
ダイエット 朔太郎 |
９月19日（金）午後7時から、 テレビ番組『ドリーム・プレス社』の4時間のスペシャルがありました。 芸能人が参加する「D-1コンテスト」がその内容です。 「D-1」とはダイエットワンの意味で 「美しく健康に痩せる」ということがテーマで、 参加表明した芸人たちが、 それぞれ違ったダイエットに挑戦する姿を密着取材、 その模様を紹介するものでした。 芸能人が挑戦したダイエットの内容とは ① 食べたものをメモするだけで痩せるという 「レコーディングダイエット」に挑戦した村上知子（森三中）。 ② 黒沢かずこ（森三中）は管理栄養士・伊達友美が考案した 「食べ合わせダイエット」に挑戦。 ③ 大島美幸（森三中）は「加圧式ダイエット」に挑戦。 ④ くわばたりえ（クワバタオハラ）は驚異のダンス「コアリズム」に挑戦。 ⑤ 近藤春菜（ハリセンボン）は「骨盤ウォーキング」に挑戦。 ⑥ まちゃまちゃは、消費カロリーや走行距離が出る サイクルコンピューター搭載の最新式「自転車ダイエット」に挑戦。 ⑦ 森公美子は、朝食に「バナナと常温の水」を採るだけで、 あとは何を食べても大丈夫という簡単な「朝バナナダイエット」に挑戦。 これを最後まで真剣に見ました(*^_^*)。 実は私もメタボで、特に普通の状態では ズボンが入らなくなったことに恐れをなして お盆すぎからダイエットに心がけています。 ただダイエットといっても、 特別なことをしているのではなくて、 食べる量を減らし、運動量を増やすことだけですが‥‥。 でも、そのおかげで効果が出てきたので、 さらにそれをアップさせようと思っていました。 土曜日の句会の帰りに、三省堂で ３冊の本を買ってきました。 このテレビで紹介されたダイエットで、 自分が無理なくできると思われた本です。 ①朝バナナダイエット ②レコーディングダイエット ③食べ合わせダイエットです。 早速日曜日から、始めました。 果たして効果は？ 次のオフ会の時には、私の人体実験で得た これらのダイエットの効果が発表できると思います。 お楽しみに(*^_^*)。 |
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