歩行ホコウ記録キロク
					1歩76㎝で計算
回数	期日			行き先	歩数	距離Km
1	昭和60年8月12日	～	8月14日	小田原ー静岡	不明
2	昭和61年2月22日			山の手線一周	45,500	34.6
3	昭和61年4月29日	～	5月1日	甲州街道下り 高尾→甲府	不明
4	昭和61年7月26日			奥多摩湖	40,800	31.0
5	昭和61年9月10日	～	9月12日	続・甲州街道　松本→茅野	不明
6	昭和61年4月29日	～	5月1日	甲州街道下り　高尾→甲府	不明
7	昭和61年12月31日	～	1月1日	元旦山の手線一周	45,535	34.6
8	昭和62年6月6日			千葉横断	52,000	39.5
9	昭和62年7月11日			芦ノ湖	45,000	34.2
10	昭和62年8月12日	～	8月13日	富士登山	34,200	26.0
11	昭和62年12月31日	～	1月1日	元旦山の手線一周	51,000	38.8
12	昭和63年2月21日			三浦半島一周	40,520	30.8
13	昭和63年5月28日			富士四湖めぐり	35,700	27.1
14	昭和63年6月25日			富士山中湖→河口湖	46,119	35.1
15	昭和63年7月30日			山中湖→相模湖	55,789	42.4
16	昭和63年8月14日	～	8月15日	富士登山　四合目（三島口）→富士山頂上→新五合目	不明
17	昭和63年12月31日	～	1月1日	元旦山の手線一周	48,825	37.1
18	平成1年5月5日	～	5月6日	千葉フラワーライン	51,769	39.3
19	平成1年11月11日	～	11月12日	奥秩父三峰神社	不明
20	平成2年6月23日			高尾山～橋本駅	44,114	33.5
21	平成2年7月28日			金時山登山口→芦ノ湖半周	45,317	34.4
22	平成2年8月11日	～	8月12日	富士登山　新五合目	25,001	19.0
23	平成2年12月31日	～	1月1日	元旦山の手線一周	49,797	37.8
24	平成3年1月19日	～	1月20日	房総半島継続歩行	67,492	51.3
25	平成3年7月20日			房総半島鋸山	39,964	30.4
26	平成3年8月13日	～	8月14日	富士登山	不明
27	平成3年10月19日	～	10月20日	長野県清里高原	不明
28	平成5年8月12日			富士吉田→忍野八海→山中湖	28,326
29	平成5年11月23日			青梅～秩父横断	49,888	37.9
30	平成5年12月31日	～	1月1日	元旦山の手線一周	不明
31	平成6年1月22日			小田原→芦ノ湖	52,000	39.5
32	平成6年2月11日	～	2月12日	銚子→三門	106,713	81.1
33	平成6年3月20日			大磯→大船	46,140	35.1
34	平成6年4月23日			青梅～吉祥寺	53,506	40.7
35	平成6年5月1日	～	5月3日	小山～新白河	167,418	127.2
36	平成6年6月25日			本栖湖～富士宮	45,896	34.9
37	平成6年7月23日			三崎駅口→城ヶ島→逗子	43,527	33.1
38	平成6年12月28日	～	12月30日	仙台→福島	98,718	75.0
39	平成7年2月4日			御殿場～芦ノ湖～箱根湯本	56,042	42.6
40	平成7年4月15日			本厚木→橋本	39,048	29.7
41	平成7年4月28日	～	5月1日	松本～糸魚川	160,763	122.2
42	平成7年5月20日			江戸川沿い下り歩行	44,520	33.8
43	平成7年6月17日			谷峨～丹沢湖～藤野	48,446	36.8
44	平成7年7月15日			三郷～柴又～市川塩浜	36,911	28.1
45	平成7年7月29日			二宮～湘南海岸～ＪＲ逗子駅	51,549	39.2
46	平成7年8月10日	～	8月15日	青森～盛岡	265,409	201.7
47	平成7年9月23日	～	9月24日	佐久海の口～中軽井沢	67,567	51.4
48	平成7年10月28日			多摩川下り　中河原～羽田	44,685	34.0
49	平成7年11月23日			本厚木～相模湖	49,654	37.7
50	平成7年12月28日	～	12月30日	仙台～一関	121,537	92.4
51	平成8年6月15日			東京駅～ﾚｲﾝﾎﾞｳﾌﾞﾘｯｼﾞ～東京駅	44,251	33.6
52	平成8年7月13日			中河原～青梅	39,274	29.8
53	平成8年8月8日	～	8月16日	函館～札幌	389,619	296.1
54	平成8年9月15日			芦ノ湖半周	不明
55	平成8年12月14日			富士急ﾊｲﾗﾝﾄﾞ～山中湖	不明
56	平成8年12月29日	～	12月31日	年末歩こう会　西伊豆・南伊豆	84,856	64.5
57	平成9年4月5日			宮が瀬ダム	46,835	35.6
58	平成9年4月26日	～	4月29日	中仙道歩行	219,501	166.8
59	平成9年7月12日			多摩川歩行	32,388	24.6
60	平成9年7月20日			秋川街道歩行	33,000	25.1
61	平成9年8月2日			荒川歩行	40,238	30.6
62	平成9年9月8日	～	9月13日	中山道歩行２	201545＋α
63	平成9年10月10日			小田原～新松田	30,279	23.0
64	平成9年11月2日			西浦和駅～鴻巣駅	43,578	33.1
65	平成9年12月27日	～	12月30日	東海道～山陽道	155,367	118.1
66	平成10年3月28日			鴻巣～岡部駅（中仙道）	43,664	33.2
67	平成10年4月18日			岡部～高崎（中仙道）	34,418	26.2
68	平成10年4月29日	～	5月2日	高崎～松本（中仙道）	194,747	148.0
69	平成10年6月27日			大月駅～上野原駅	52,535	39.9
70	平成10年7月25日			武蔵五日市～上野原駅	50,287	38.2
71	平成10年8月7日	～	8月13日	西明石～三原	299,233	227.4
72	平成10年10月3日			厚木→茅ヶ崎	32,000	24.3
73	平成10年10月14日			本厚木→橋本	38,000	28.9
74	平成10年12月19日			東青梅→三鷹駅	42,061	32.0
75	平成10年12月28日	～	12月31日	三原→広島	146,970	111.7
76	平成11年1月14日			東武線小川町→西武秩父	46,877	35.6
77	平成11年1月30日			千葉県袖ヶ浦→上総湊	48,071	36.5
78	平成11年2月20日			荒川沖→水戸線下館駅	52,651	40.0
79	平成11年3月6日			.大月→河口湖	42,869	32.6
80	平成11年4月12日			本厚木→相模湖	50,872	38.7
81	平成11年4月28日	～	5月4日	広島→小倉	317,639	241.4
82	平成11年9月11日			河口湖→石和温泉	40,000	30.4
83	平成12年1月29日			大和→鎌倉	40,796	31.0
84	平成12年3月19日			横浜駅→追浜駅	43,814	33.3
85	平成12年4月22日			高麗川→西秩父	48,908	37.2
86	平成12年4月28日			八丈島一周	118,808	90.3
87	平成12年6月17日			田園都市線田奈駅→西武多摩川線是政駅	33,500	25.5
88	平成12年6月1日			野川沿い	31,045	23.6
89	平成12年6月24日			新宿駅→三鷹駅	30,582	23.2
90	平成12年7月15日			奥多摩駅→奥多摩湖むかし道	16,765	12.7
91	平成12年10月21日			秦野→宮ケ瀬	不明
92	平成12年11月11日			大涌谷→芦ノ湖	21,641	16.4
93	平成13年5月3日		5月4日	沼津→清水	55,409	42.1
94	平成13年6月9日			多摩湖一周	不明
95	平成13年7月20日			芦ノ湖半周	不明
96	平成13年8月4日			築地市場駅→隅田川→靖国神社→東長寺（小島家の墓）	32,075	24.4
97	平成13年8月12日	～	8月13日	塩山駅→広瀬湖→西武秩父	64,160	48.8
98	平成13年9月8日			韮崎駅→市川大門駅	37,419	28.4
99	平成13年9月21日	～	9月22日	清水駅→島田駅	74,944	57.0
100	平成13年10月20日			小田原→箱根湯本	39,105	29.7
101	平成13年12月29日	～	12月31日	修善寺→土肥	114,416	87.0
102	平成14年1月24日			仙川	28,060	21.3
103	平成14年2月10日			小田原→箱根湯本	26,110	19.8
104	平成14年3月2日			金時山登山口→箱根湯本駅	41,590	31.6
105	平成14年3月15日			東飯能→寄居	55,067	41.9
106	平成14年4月29日			東京駅→お台場～東京駅	39,000	29.6
107	平成14年5月4日	～	5日	鹿島神宮→犬吠埼	87,732	66.7
108	平成14年11月24日			小田原→大雄山箱根別院	29,473	22.4
109	平成14年12月28日	～	30日	伊豆長岡→伊豆急稲梓駅	128,461	97.6
110	平成15年4月16日			大雄山箱根別院	27,606	21.0
111	平成15年4月22日			吉祥寺	30,479	23.2
112	平成15年5月3日	～	5日	第8回東京国際スリーデーマーチ	不明
113	平成15年6月14日	～	19日	でっかいどうオホーツクマーチ	224,910	170.9
114	平成15年10月3日	～	5日	第3回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ	125,321	95.2
115	平成15年11月15日	～	16日	第5回城下町ツーデーマーチ	不明
116	平成15年12月28日	～	30日	東伊豆	129,866	98.7
117	平成16年3月20日			よこはまシティーウォーク20kmコース	28,219	21.4
118	平成16年7月16日	～	21日	蔵王温泉第7回こまくさツーデーマーチ	61,805	47.0
119	平成16年10月9日	～	10月10日	第6回港横浜ツーデーマーチ	不明
120	平成16年10月29日	～	11月2日	富士山一周ビッグウォーク
121	平成16年11月20日	～	21日	城下町おだわらツーデーマーチ	77,461	58.9
122	平成17年3月5日	～	3月6日	第15回南房総フラワーマーチ	60,232	45.8
123	平成17年3月20日			第16回横浜市ティーウォーク	28,130	21.4
124	平成17年4月2日			第1回神田川青春ウォーク　井の頭公園→江戸東京博物館	36,044	27.4
125	平成17年5月3日	～	5月5日	第10回東京国際スリーデーマーチ	不明
126	平成17年5月14日	～	5月15日	第5回会津高原しらかばツーデーマーチ	62,206	47.3
127	平成17年7月20日			箱根湯坂道ウォーキング	27,273	20.7
128	平成17年9月23日			お台場	不明
129	平成17年11月19日	～	11月20日	第7回城下町小田原ツーデーマーチ	不明
130	平成17年12月23日			第13回汽笛一声ウォーク	41,402	31.5
131	平成17年12月30日			2005年末ウォーク　茅ヶ崎駅→鎌倉駅
132	平成18年3月21日			よこはま第17回シティーウォーク	不明
133	平成18年4月4日	～	4月5日	箱根芦ノ湖西岸コース	31,500	23.9
134	平成18年4月22日			茅ケ崎駅→鎌倉駅	25,829	19.6
135	平成18年5月4日			第11回東京国際スリーデーマーチ	30,506	23.2
136	平成18年5月13日	～	5月14日	第1回野沢温泉菜の花パノラママーチ	60,864	46.3
137	平成18年5月24日			ゆりかもめ始発駅から終点駅まで歩く	27,540	20.9
138	平成18年6月24日			城ヶ島～三浦海岸駅	26,315	20.0
139	平成18年8月2日			本厚木駅→宮ケ瀬ダム	38,329	29.1
140	平成18年8月12日			2006年東京・川シリーズ第8回隅田川の夜景と花火ウォーク	13,756	10.5
141	平成18年8月26日			2006年浅草サンバウォーク	18,731	14.2
142	平成18年9月23日			第4回大江戸線一周30㌔ウォーク	46,102	35.0
143	平成18年10月13日	～	10月15日	第6回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ	103,567	78.7
144	平成18年11月11ひ	～	10月12日	第1回信州須坂・シルクと蔵のまちツーデーマーチ	不明
145	平成18年11月18日	～	11月19日	第８回城下町おだわらツーデーマーチ	不明
146	平成18年12月3日			2006年川シリーズ⑫目黒川を歩く	不明
147	平成18年12月9日			第2回東京神社巡りウォーク	不明
148	平成18年12月23日			第14回汽笛一声ウォーク	43,050	32.7
149	平成18年12月30日			年末ウォーク  鎌倉駅→茅ヶ崎駅	35,597	27.1
150	平成19年3月21日			横浜第18回シティウォーク	27,669	21.0
151	平成19年4月⒒日			箱根湯坂道	25,548	19.4
152	平成19年5月3日	～	5月5日	第12回東京国際スリーデーマーチ	93,404	71.0
153	平成19年5月12日	～	5月13日	第2回野沢温泉菜の花パノラママーチ	67,499	51.3
154	平成19年9月22日	～	9月23日	尾瀬	40,787	31.0
155	平成19年9月28日	～	9月30日	第7回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ	101,951	77.5
156	平成19年11月17日			第9回城下町小田原ツーデーマーチ	26,320	20.0
157	平成19年12月8日			第3回東京神社巡りウォーク	33,689	25.6
158	平成19年12月23日			第15回汽笛一声ウォーク	42,705	32.5
159	平成20年1月16日			川崎大師と味の素見学ウォーク	12,308	9.4
160	平成20年1月25日	～	1月27日	第16回いぶすき菜の花マーチ＆薩摩街道ウォーク	69,242	52.6
161	平成20年2月23日			明治神宮太極拳同好会ウォーキング	25,970	19.7
162	平成20年3月15日			明治神宮太極拳同好会ウォーキング	26,767	20.3
163	平成20年3月20日			第19回よこはまシティウォーク	26,385	20.1
164	平成20年5月3日	～	5月5日	第13回東京国際スリーデーマーチ	87,794	66.7
165	平成20年5月10日			明治神宮太極拳同好会ウォーキング野川遊歩	17,807	13.5
166	平成20年7月5日	～	7月6日	第4回立山まるごとウォーク	64,614	49.1
167	平成20年7月28日			多摩湖・玉川上水	30,992	23.6
168	平成20年9月14日			カラ松富士山須走登山口ハイキングコース	12,199	9.3
169	平成20年10月11日	～	10月12日	第10回港よこはまツーデーマーチ	58,839	44.7
170	平成20年10月18日			明治神宮太極拳同好会　多摩湖半周・玉川上水	25,398	19.3
171	平成20年11月8日			明治神宮太極拳同好会　芦ノ湖東岸	22,655	17.2
172	平成20年11月15日			第10回城下町おだわらツーデーマーチ	28,466	21.6
173	平成20年12月7日			第4回東京神社巡り	32,679	24.8
174	平成20年12月20日			明治神宮太極拳同好会　お台場	24,647	18.7
175	平成20年12月23日			第16回汽笛一声ウォーク	39,147	29.8
176	平成20年12月28日			茅ヶ崎駅→鎌倉駅	21,822	16.6
177	平成21年2月7日			明治神宮太極拳同好会　お台場	26,761	20.3
178	平成21年3月20日			第20回よこはまシティウォーク	37,177	28.3
179	平成21年3月28日			明治神宮太極拳同好会　皇居一周	31,378	23.8
180	平成21年6月15日			皇居一周	29,463	22.4
181	平成21年4月2日			茅ヶ崎駅→国府駅	31,305	23.8
182	平成21年7月11日	～	7月12日	第7回草津よいとこツーデーマーチ	53,678	40.8
183	平成21年9月17日			北川沢緑道と目黒川	207,030	157.3
184	平成21年9月28日			烏山川緑道	15,927	12.1
185	平成21年10月2日	～	10月4日	第9回瀬戸内しまなみ海道すりーデーマーチ	103,590	78.7
186	平成21年10月17日			明治神宮太極拳同好会江戸川沿いウォーキング	18,651	14.2
187	平成21年10月28日			京浜運河ウォーキング	31,043	23.6
188	平成21年11月21日	～	11月22日	第11回城下町おだわらツーデーマーチ	44,940	34.2
189	平成21年12月5日			第5回東京神社巡りウォーク	34,406	26.1
190	平成21年12月23日			第17回汽笛一声ウォーク	40,409	30.7
191	平成21年12月27日			茅ヶ崎駅→江の島	14,741	11.2
192	平成22年1月25日			つくば研究学園都市	31,559	24.0
193	平成22年3月17日			和泉多摩川→羽田空港	40,928	31.1
194	平成22年3月22日			第21回よこはまシティウォーク	17,513	13.3
195	平成22年10月9日			茅ヶ崎駅→鎌倉駅	26,132	19.9
196	平成22年10月22日	～	10月24日	第9回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ	101,457	77.1
197	平成22年11月3日			明治神宮太極拳同好会北川沢緑道と目黒川を歩く	20,536	15.6
198	平成22年11月20日	～	11月21日	第12回城下町おだわらツーデーマーチ	44,153	33.6
199	平成22年12月4日			第6回東京神社巡りウォーク	34,739	26.4
200	平成22年12月8日			東京タワーから東京スカイツリーへ	16,210	12.3
201	平成22年12月23日			第18回汽笛一声ウォーク	41,748	31.7
202	平成22年12月29日			茅ヶ崎駅→鎌倉駅	28,448	21.6
203	平成23年2月26日			陸から海から横須賀軍港巡り	16,419	12.5
204	平成23年3月9日			東京スカイツリー眺望ウォーク	17,377	13.2
205	平成23年9月5日			多摩湖→玉川上水→一橋学園駅	27,957	21.2
206	平成23年9月30日	～	10月2日	第11回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ	不明
207	平成23年11月19日			第13回おだわらツーデーマーチ	24,660	18.7
208	平成23年12月17日			小田原→箱根→湯坂道	28,146	21.4
209	平成23年12月23日			第19回汽笛一声ウォーク	44,412	33.8
210	平成24年3月18日			第22回よこはまシティウォーク	39,186	29.8
211	平成24年10月5日	～	10月7日	第12回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ	102,420	77.8
212	平成24年11月17日	～	11月18日	第14回おだわらツーデーマーチ	23,642	18.0
213	平成24年11月21日			茅ヶ崎駅→鎌倉駅	26,726	20.3
214	平成25年3月20日			ヨコハマシティーウォーク15キロコース	不明
215	平成26年4月19日			新宿中央公園太極拳同好会　野川遊歩道ウォーク	11,346	8.6
216	平成26年10月19日			野火止め・玉川上水試し歩行	13,383	10.2
217	平成27年6月8日			新宿中央公園太極拳同好会　玉川上水遊歩道ウォーク	8,598	6.5
218	平成29年3月31日			北沢緑道試し歩行	11,987	9.1
219	平成30年4月10日			新宿中央公園太極拳同好会　北沢緑道→五反田駅	13,043	9.9
220	平成30年5月26日			飯能新緑ツーデーマーチ（20キロコース）	28,630	21.8

‟ウォーキングにもどる ”