江原啓之さん　前世について

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その他（江原さんとは関係ないけれど
きっと役に立つ、スピリチュアルを高める方法などを
ご紹介します。）

リフレーミング

消極的で否定的な今までの過去を変える方法。
過去に起こったことを変える方法があるなら・・・
やってみたいですよね？
そのための方法を一つご紹介します。

同じ絵を飾るにしてもフレームひとつで
ずいぶん違う印象を与えます。
黄金のフレームを飾るだけで貴重な赴任になりますし
木のフレームなら素朴な印象を与えるといった感じです。
人生も同じように
枠を変えるだけで違う見方ができるのです。
今まで起きたマイナスの事実に対しても文句ばかり
いってもはじまりませんし、何も変わらないのです。

リフレーミングの方法（一人の場合）

①自分に起きた今までの出来事を
否定的に書いてください。

②次は同じ出来事を
肯定的に書いてください。

③肯定的な見方と否定的な見方を比べてみて
気づいたことを書き出してみてください。

例えば
早くから親を失うという事実に対して
悲しいという見方もできますが
独立心が芽生える、スピリチュアルに目覚める
といった見方ができるのです。

事実は一つですが見方一つでプラスにもマイナスにもとれるのです。マイナスの考えばかり目立つならプラスの見方になれるよう訓練してみてはいかがでしょうか？何か変わるきっかけがつかめるかもしれません。

他にも、内観で自分に起きた事実に対して
忘れたい過去ややりなおしたい過去を
想像力の力で理想的なイメージで　塗りつぶすという方法もあります。実際にうまくイメージできれば現実も完全にかわります。
あなたなのいやな過去が理想的な過去になってるのですから現実のあなたの心も当然変わっているのです。
心というのは面白いですね。

人はなぜオカルトにはまってしまうのか？

合同結婚式やオカルト宗教、世間では悪いイメージが
あります。入ってはいけないといわれているはずなのに
なぜ惹かれてしまうのか？

彼らも宗教はこわい、へんな人にはついていっては
いけないと言われ、それを信じてきた子供たちです。
しかし　成長していく中で社会の矛盾や
納得いかないことにぶつかってしまう。
そんな中で、宗教に詳しい人と出会うと
やさしそう、自分をわかってくれる
知らないことを教えてくれる。

その時に　求めていたのはこれだ、とか
自分をわかってくれるものがある
と同時に一気に向こう側にワープしてしまう。
カルトをあくと決め付けるマスコミや大人が
カルトにはまる大人を生み出しているのである。
（参考、臆病者の株入門）

また余談になりますが
神棚や仏壇　が上に祭られていたり
教祖が上から話すのには理由があります。
人は上を向くと
上頸・・・後ほど画像をアップしますが
首の付け根のあたりです。が緩みます。

この部分は頭を軽くそらすと緩みます。
ポカンと口をあければとてもリラックスできるのです。
このとき、人は暗示にかかりやすい。
潜在意識が働きやすい状態になるからです。

わけのわからないことを言って暗示にかけさせようとしているのです。これは覚えておくといいと思います。リラックスが
簡単にできるヨガのポーズに
シャバ・アサナがあります。（死体のポーズです。）

これは仰向けになって頭をそらせ口をあけるだけ
簡単にリラックスができるのです。
ヨガってすごいですね。
三ヶ月で頭の構造を変える　岡島瑞徳　著　参考。

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マインドマッピングで自分が本当に欲しいものを知る方法

白い紙と１２色の鉛筆を用意してください。
気持ちが落ち着いたら心の中に一枚の画用紙があると想像してください。

そこにあなたの心の絵の地図を書いていきます。
あなたが望む豊かさとは何でしょうか？

お金　時間　友達

テーマが決まったら画用紙の真ん中
に好きな色で書いてください。

テーマは具体的なもの　お金より
年収１億　ものより　何々の車というふうに。

次にはそこから何が得られるかを枝葉を広げていきます。
年収一億から　家が欲しい。

その次になぜ家が欲しいのか？　安心　？世間体？
最終的に何が欲しいのか書き終えたら次に移ります。

ブランド物が欲しいならなぜそれがほしいのか？
なぜを繰り返していきます。
中央の年収１臆から上下左右へと画面いっぱいにかいてみてください。

次はカテゴリーごとにまとめます。
安心感　世間体　落ち着き　というものは精神的なものです。
家、車なら物質的なもの。
まずは自分が本当に欲しいものは何かを知っておいてください。

あまりかけなかった方は最初のテーマ選びが間違っている可能性があります。

ワンポイント
自分の幸せがどれだけ他人を幸せにできるか考えてみてください。
枝葉はどの方向に伸びていますか？

上に偏っているなら夢や憧れ　下なら物質的な豊かさを求める傾向が強いです。

右よりは現実に満足できず未来志向が強く
左なら過去にとらわれている傾向が強いようです。
否定的なイメージが強い場合は
豊かになることを恐れています。

最後に
マインドマッピングで心を知る方法は
枝葉の末端が大切です。
最初は一億円が欲しいと考えていた人も
枝葉の先に行くにつれて自分が本当に欲しいものが何か見えてきたはずです。

（出口王仁三郎さんのお孫さんが書かれた本）

この本を読むとマイナス思考というのはマイナスだから
悪いというわけではないようです。
マイナス思考はバランスをとるために必要で
マイナスが出たらその分プラスの感情が湧き出てくるようになっているらしい。

実は、”嘆き”というのは自分自身の天命とのつながりがあるようです。
プラス思考だとこの嘆きを悪いものとみなしてしまうから、大切なメッセージを見逃しているというわけなのです。

天命は大抵ハードルが高く設定されているから
このハードルを越えられないため嘆きとして言葉に出てくるのです。

例えば看護師をやっている人が人を愛せない、
仕事をやめたいと嘆いているなら
実は人を愛することが天命であったりするのです。
成功体験を夢見ているだけの人が成功しないのは
超えられない天命のハードルにぶつかったとき
これは自分には合わないと勝手に判断し
天命から逃げて（天命をさけて）
別の目標を描く（夢をみる）から成功しないのです。

心とは

心というのはいつも揺れ動いています。
その奥に魂があり　魂の中に天命が含まれています。
魂は天命を知っています。
天命を知りたいという方は多いと思いますが
魂が天命を知っているのだからすでに
天命に通じていることをやり続けている、
または関わってきているはずなのです。
やめたくても結局は続けてきたことが天命と
関わっている場合が多いのです。

心がいつも揺れ動いていると天命はなかなか見えてきません。
心を静める努力をしていくことが天命を見つける近道です。

天命の暗号をさっと読んで簡単にまとめたものです。
心と魂の関係を明らかにしている本です。

感じるカラダ（関野直行著）
この本は　心とカラダのリラックス状態は幸せと
密接につながっていることを教えてくれます。
愛されている人、幸せな人の特徴は
リラックスしている所。心と体がいいバランスで自然体で落ち着いている人が好かれます。体がリラックスしていると幸福を感じやすいし
潜在意識も働きやすくなるから運がいいのです。

つまりカラダがリラックスできているほど幸福であり
体が緊張している人はリラックスするにつれていいことが起こる
というわけです。（いい出会いにも恵まれるそうです。）

岡島瑞徳さんによると
筋肉の張りをゆるめてやると突然泣き出す女性がいるそうです。
どうやら、つらかった過去を突然思い出してしまったからなんだそうです。これは
筋肉のこわばりや、体のゆがみが心（過去）と密接な
関係にあるいい例です。

体のカチカチになっている部分は
過去の思い出したくない出来事と関係がありそうです。
体をリラックスさせることで心を解放できそうですね。

またうつなど心の病は
体を動かして汗をかくことで簡単になおるようです。
心の病は体で、体の病は心で治す
といったところでしょうか。
心ばかりにとらわれてしまいそうですが
心と体のバランスも考えないとだめなようです。

遺品整理屋は見た!

亡くなった方の遺品を整理する職業、遺品整理屋。
亡くなり方は人さまざまで自殺　他殺　孤独死などいずれも壮絶な現場。
人間が死んだ後の現場は身内さえ見るに耐えない状態に。
その場所へ著者は向かいます。

贅沢な暮らしをするために借金をして
返さないまま自殺したという人のことをよむと
自分のことしか考えてなかったんだなと思う場面もありました。

手首を切れば安らかに死ねるイメージがありますが実際はもがき苦しみ、部屋中に血が飛び散ることなど過激なことも書かれています。

飛び降り自殺の場所のお掃除、これも誰かがやらないといけないのですが警察はやってくれないんだそうです。身内などがやらないといけないようです。

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