■脂肪が筋肉に変わる？

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筋トレをおこなって、｢脂肪が筋肉にかわるのか？｣
答えはもちろん、｢ＮＯ｣。
筋肉細胞を脂肪細胞とは種類はまったく異なりる別な細胞なので、そんなことはありえない。また、逆に筋肉が脂肪にかわりことも、当然ない。
但し、燃焼系基礎知識でも、触れているが、筋トレにより筋肉のボリュームアップがはかられ、同時に基礎代謝が向上し体脂肪が減少すると、脂肪が筋肉に変わったように、見えなくはないですが。