燃焼系

　このページでは、『燃焼系』人類を目指すＭｒ．Ｄｉａｎａが、体脂肪を燃焼させるために、これまで調べたインターネット文献、筋力トレーニング書籍などより学びえた情報を、皆様に提供するものです。基本、『楽して燃焼はありえない！汗をかいて燃焼せよ！』をコンセプトとしてますので、噂の豆乳クッキーダイエット、エセ納豆ダイエットなど、食品でのダイエットは、一切無視です。そもそも、ダイエットが目的ではなく、美しい体を作る、これが目的なのです。
ちなみに、右の写真の故ブルース・リーですが、体脂肪率５％という驚異的な肉体でした！

　巷のテレビショッピングを見てると、ダイエット用器具のＣＭが四六時中流れ、そのダイエット器具の被験者達の効果が報告されてます。三週間で、10キロやせたとか、ウエストが8センチ減ったとか。そりゃあそうでしょ、もともとあんなに肥った女性、有り余った体脂肪を燃焼させるには、そんな難しい事ではないでしょう。でも、10キロやせたといっても、まだまだ、貴方は肥ってますから～、残念～！と言ってあげたくなります。我がホームページでは、肥満の方は、テレビショッピングへお任せするとして、ダイエットではなく、引き締まった体を目指して、必要な知識、雑学などを取りまとめました。ちなみに、私は身長から算出される標準体重より6キロ少なく、現体脂肪は12％。まだまだ、体脂肪率が高く、自分で納得いくボディーではありません。マラソンや、ジム通いで、現在も燃焼系を目指して、日夜努力中です。　（＾＾；；