アダルトチルドレン（ＡＣ）とは
機能不全の家庭環境で育った子供たち
アメリカで、アルコール依存患者の子供として育ち、成人に達しても満たされない心を持った人々を『 Adult Children Of Alcoholics 』といい、その頭文字を取ってＡＣと表記します。
現在では、アルコール依存患者の子供に限らず、『 親が親らしくなく、子供が子供らしくのびのび生活できない機能不全の家庭環境で育った子供たち 』を指します。
ＡＣには、下記のような特徴的な思考および行動パターンが挙げられます。
- 強迫観念が強く、白黒はっきりさせたがる
- 自分の判断や行動に自信がもてない
- 常に他人の目を気にする
- 自分は他人と違っていると思い込みやすい
- 傷つきやすく、閉じこもりがち
- 孤独感、自己疎外感が強い
- 感情の起伏が激しい
- 物事を最後までやり遂げることが困難
- 習慣的に嘘をついてしまう
- 罪悪感を持ちやすく、自罰的、自虐的
- 過剰に自責的な一方で無責任
- 自己感情の認識、表現、統制が下手
- 自分にはどうにもできないことに過剰反応する
- 世話やきに熱中しやすい
- 必要以上に自己犠牲的
- 物事にのめり込みやすく、方向転換が困難
- 衝動的、行動的で、そのためのトラブルが多い
- 人や物に依存的、または逆にコントロールしたがる
- リラックスして物事を楽しむことができない
【問題となる家庭環境】
- 虐待があった（精神的なものも含む）
- 両親が多忙により家庭に不在がちで淋しかった
- 兄弟姉妹間で依怙贔屓（えこひいき）を感じていた
- 両親の不仲や夫婦間のトラブルを見聞きして育った
- 厳格だったりヒステリックな親に育てられた
- 過剰な期待で重荷を感じる
- 過保護、過干渉、etc…
