当カウンセリングルームへのよくあるご質問

Ｑ．催眠に入りにくいタイプだと思うのですが、効果も薄いのでしょうか？　ダイエットなどでも、リバウンドしやすいのでしょうか？

Ａ．疑い深いとか、慎重な性格であるということで、催眠に入りにくいと思う方も多いようです。
催眠の深さには、確かに個人差はありますが、それは普段の生活の中でも、見られる個性の差であり、セラピストとの信頼関係やよくなりたいという皆様の思いが、効果をますます高めてくれます。
中には、魔法のように変わる方もおりますが、悩みが消えるのではなく克服していくお手伝いです。
何十年も抱えてきた悩みが、セラピストとの信頼関係の中で解消できるのですから、素晴らしいことです。
悩み続けるより、克服するのに有効んな手段としてお勧めします。

Ｑ．パニック障害なのですが、どのように催眠で治療するのですか？

Ａ．医師ではありませんので、治療とは申し上げられないのですが、お話を伺い、お悩みの原因になる人間関係や出来事などに焦点を当てて、催眠療法を行います。
暗示で、不安感や恐怖感を取り除いてあげたり、有効だと思われる場合は、退行催眠療法という、過去にさかのぼり問題の原因を追体験して、意識化していきます。
抑圧していた恐怖や不安を解放して意識化した感情は、意思の力でコントロールできるようになるのです。

Ｑ．10年うつで、心療内科でお薬をもらっていますが完治しません。自分では、薬づけの不健康な状態で、催眠療法を受けても副作用がないのか、あるいは、効果があるのかどうか知りたいです。

Ａ．催眠療法に、最初から行かれる方少ないですよね。
最初は、心療内科さんで治療を行う方が多いです。もちろん、よくなればよいわけです。

中には、お薬との相性も悪く、効果が感じられない方もおります。
勝手にお薬をやめるのは、危険ですので、だんだんお薬なしでいられるようになるためにも、催眠療法と併用しながら治療を勧めていかれるとよいでしょう。
話を聞いてもらえる場所ができ、思い込みやよくない刷り込みなどから、解放されて、心が軽くなっていくお手伝いをします。
催眠に入るだけで、リラックスが高まった状態ですので、副交感神経が優位になり、体調もよくなっていきますよ。

Ｑ．アダルトチルドレンって、人より劣っているということでしょうか？　性格破壊者みたいに感じるのです。こんな私でも催眠療法で変わるのでしょうか？

Ａ．アダルトチルドレンは、家庭の問題が原因で子供らしい幼少期を過ごせなかったことで、大人になって、人間関係がうまくいかない、生きづらさを感じている人のことです。
性格破壊どころか、真面目で、正義感や責任感も強く、完璧主義に陥る方もいます。

他人との心地よい距離感が何なのが体感できるように、、他人をほめすぎたり、けなしすぎたり、自分を過小評価したりといった過剰反応もなくなり、心が安定していくような暗示を刷り込んだり、幼少期のトラウマを癒したりして、悩みを解消していきます。

Ｑ．心の悩み気じゃないのですが、催眠は有効でしょうか？

Ａ．心の悩み気の方だけじゃなく、禁煙、ダイエット、緊張症や性的な問題、集中力の向上やスポーツに対するメンタル強化などにも効果的です。
お時間のかかるセッションは苦手だという方や効率的なセラピーをご希望の方は、瞬間催眠療法で、アプローチしております。
瞬間催眠が一番、皆様のイメージに近い誘導法かもしれませんね。

Ｑ．自己催眠を習得したいのですが、できますか？

Ａ．はい。催眠誘導をして、潜在意識にキーワードを刷り込みします。
刷り込み具合を調整しながら、定着させてご自宅でもキーワードを使って催眠に入れるように、お手伝いします。

Ｑ．前世って本当にあるのですか？

Ａ．前世が本当にあるかどうかは賛否両論ですが、催眠療法の世界では、その方の潜在意識の確かに存在しているものとして大事に、向き合っていきます。
なによりも、その体験の中で気づきが起き、悩みが癒され、よりよく生きる心のパワーが引き出されることが、一番注目されている部分です。
そして、本当に、人生が向上した方達がたくさんおられるという素晴らしい事実です。

柔軟性をもって、対応していきます。
恥ずかしがらずに、前世に関する思いや感じていることもお話くださいね。
いろんな、発見があります。

Ｑ．何回くらい受けるとよくなりますか？

Ａ．回数には、個人差があります。
悩まれてきた時間の長い方や症状の複雑な方、家庭や職場など日常に人間関係の難しさや難儀なことが多い方など様々ですので、一概に何回というものではありませんが、一回だけでも心が楽になる方もおりますし、数回で悩みの症状が楽になり、あとは前向きになった自分の力で、完治までもっていかれる方もおります。

性格上、心配や不安が強くて心が折れる前に、いらっしゃってコントロールできるかたもおります。
リストカットやその他の自虐行為、家庭内暴力　登校拒否、過食嘔吐など、日常生活に支障をきたし、毎日、一定期間行われてきたものは、悪い思考パターンが習慣化されて、悪い観念が刷り込まれてしまったという意味で、洗脳みたいなものです。

呪縛から自由になるために、最初は間隔を同じくらいにして、定期的に繰り返してみましょう。
催眠を受ける前の自分とは、違うことが実感できるようになりますのが、５回は受けてみるとよいですよ。

魔法のようなものは、ある意味怖いということを忘れないでください。