| 表紙 | ||
| 1 | 旅の準備から出航まで | ６月２７日（土）〜６月２８日（日） |
| 2 | 小樽・恵庭岳からアポイ岳 | ６月２９日（月）〜７月２日（木） |
| 3 | 摩周岳から東ヌプカウシヌプリ | ７月３日（金）〜７月６日（月） |
| 4 | 緑岳〜天塩岳 | ７月７日（月）〜７月１０日（金） |
| 5 | 礼文島 | ７月１１日（土）〜７月１４日（火） |
| 6 | 礼文島から暑寒別岳 | ７月１５日（水）〜７月１８日（土） |
| 7 | 鶴沼・夕張 | ７月１９日（日）〜７月２０日（月） |
| 8 | 夕張岳から帰宅まで | ７月２１日（火）〜７月２５日（土） |
| 9 | コースタイム |
| 2009年 |
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| 北海道 山紀行 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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