「この言葉の意味は何だろう・・・」
聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！
そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！
このページを是非、ご活用下さい。
項目以外の疑問に関しましては、
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白筋
白筋とは、筋肉の種類のことを言います。 白筋は瞬発力のある筋肉で、重たい物を持つ時や短距離走等の、 短時間に大きな力を出す運動で使用されます。
白筋は体の表面に多くあり、鍛えれば鍛える程、 強く太くなる特徴があります。 ですので、短距離走の選手の足を見ますと、マラソン選手などに 比べて明らかに太く、力も強いんです。
そして、筋肉には白筋以外にもう一つ、赤筋という種類があります。
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