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人と会ったらまずすること、それは「あいさつ」です。
「あいさつ」によって、相手が自分の印象とどうとらえるか、変わってきます。
「あいさつ」ひとつで、好感がもてたり、もてなかったり。人に好感をもたれるのに
重要要素なのが「あいさつ」です。マダムを目指すには、欠かせないところ。
気品溢れた「あいさつ」を身につけて、マダムにより近づきましょう。

<三息の礼>

昔から、お辞儀の基本は、「三息の礼」といわれています。
「三息の礼」とは。
 
 一、息を吸いながら頭を前に倒していきます。
 二、下げたところで、一度からだの動きを止めて、息を吐きます。
 三、息を吸いながら、もとの姿勢にゆっくりと相手に合わせて頭をあげます。

この「三息の礼」を身につけ、実践できたら、お相手にとても良い、丁寧だという印象を与えられることでしょう。

<会釈・敬礼・最敬礼>

マダムたるとも、首を軽くピョコっとするようなあいさつなどしないものです。
やはり、「あいさつ」の基本中の基本、「会釈・敬礼・最敬礼」をしっかりマスターして使い分けてこそ、「真のマダム」です。

「会釈」・・・・・両足をつけて、手の指先をハの字にして、太ももの付け根あたりに
         手をおく。そして上体を約15度かたむけます。
「敬礼」・・・・・手の指先を、太ももの付け根とひざ頭の真ん中くらいにおいて上体を
         約45度かたむけます。
「最敬礼」・・・手の指先を、ひざ頭において、上体を約70〜75度かたむけます。

「申し訳ございません」のときは、最敬礼よりっももっと深く、90度くらいに上体をかたむけると、相手により丁寧に伝わります。

<笑顔>

「あいさつ」で欠かせないひとつ、それは「笑顔」です。
せっかくあいさつをしても、無表情、仏頂面では、お相手は決して良い印象をもってくれません。何を言おうと「笑顔」は重要ポイントです。
しかし、ニカ〜という気品のない笑顔では、せっかくのマダム修行も台無しです。マダムたるとも、気品に溢れた「笑顔」が大切です。

「マダムの笑顔」とは。
 ・ 口角を少しあげて、口は閉じて、「にっこり」と微笑む。
 ・ ふんわりとした雰囲気で。
 ・ 目は三日月。

 

その1 挨拶

その1 挨拶
三息の礼
会釈・敬礼・最敬礼
笑顔
その2 食事
和食編
その3 言葉