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第20回巨峰の丘マラソン |
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2004年09月19日開催 |
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天候：晴れ |
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■ 距離：20ｋｍ |
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■ 記録 |
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01：28：48 総合118位 |
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■ レース記 |
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過去2回のレース記を書いているので、今回は詳細は書かないで、タイムを過去と比較してみた。
表のとおり、ラスト5kmのラップは下りのせいかどうかは分からないがかなり速い。ちなみに、今回のラスト5kmのうち、15〜19km間の4kmの平均速度はなんと2：49/kmだった。その後のラスト1kmは登りもあって、スピードは4：52/kmと低下している。 記録は18回大会がベストで、19回、20回と記録はダウン傾向。練習不足が最大原因だろうが、前半10kmまでの登りに大きくその差が出ている。つまり登りに練習量の差がはっきりと出るようだ。さらに後半10〜15kmで下りとなったにも関わらず、前半登りと同様の差が続いている。これはこの区間は若干の登りもあるのと、前半の心肺の疲労が抜け切らないせいだろうか。20回が19回より、ラスト5kmのラップが上がったのは、19回は膝の不安があったため思い切りがなかったせいだろう。 とにかく、18回大会の記録更新は現状ではかなり程遠い気がした第20回のレースだった。 |
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