「正しく安全に」を心がけています
当施設は、加圧トレーニング本部からの指示の基、「正しく安全に」を心がけ、日々トレーニング指導を行っております。
安全なトレーニングの心がけ
①必ず加圧トレーニング有資格者による指導を受けること
当施設は、本部認定の資格者が指導しております。
②加圧トレーニング専用器具を使用した指導を受けること
当施設は、本部認定の専用器具「加圧マスター」を使用しております。
指導資格者専用の指導用器具になります。 この器具を使用するには加圧トレーニング指導資格 (加圧マスター取扱可能資格)を取得しなければなりません。 マシンとベルトをチューブで繋げたままでトレーニングをすると、圧が一定になるように加圧と徐圧を自動で行うので、安全にトレーニングを行えます。 |
④毎回適正圧をチェックしてもらうこと
当施設は、その日の体調などに合わせて、毎回適性の圧をチェックし、トレーニングを行っております。
⑤長時間加圧しっぱなしにしないこと
当施設は、運動歴の長い方でも、腕は10以内、脚は15分以内でトレーニングを行います。長くなる場合は、一旦除圧した後にトレーニングを再開します。
⑥地肌にベルトを巻かないこと
当施設は、ベルトを直接地肌に巻かないように注意してトレーニングを行っております。
⑦腕脚同時に加圧をしないこと
当施設は、腕からトレーニングを行い、次に脚のトレーニングに移ります。腕と脚を同時にベルトを巻いた状態でトレーニングをすることはありません。
⑧体調が悪い日やトレーニング中体調が悪くなったらその日はやめること
当施設は、トレーニング前に事前に体調などをお聞きし、体調の悪い方はトレーニングを行いません。また、トレーニング中に具合が悪くなった方も直ちにトレーニングを中止いたします。
上記8項目をしっかりと守りながら安全かつ正しいトレーニング指導を行っております。
当施設の案内
公認施設登録商標
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