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ないもの、あっても手に入りにくいものは作るしかありません。
今回は、ミニハードルを作ります。
セキチューで売っていた1本10円の針金入りの棒を使います。
40本用意しました。

バーの長さを決めて、左右の足の部分が同じになるようにし、直角に折り曲げます。
板にネジをねじ込んだものを使い、大量生産です。

足になる部分を折り曲げます。
ここで高さを決めます。目的に応じて高さを変えましょう。
今回は20ｃｍの高さにしました。
接地する部分は左右並行になるように気をつけます。
ここでも板とネジを使って作業しました。

作り始めから1時間足らずでこんなにたくさん作りました。
陸トレでお披露目です。
トレーニング中失敗しても怪我をしないし、曲がってもすぐ直せます。
たかが10円と侮ってはいけません。
総制作費400円でした。

自分で作ってしまえ！　第2弾はクレイジーボールです。
どこにも売っていないので、ネットで調べたらとても高くてびっくり。
そこで100円ショップに行き、スーパーボールとゴム用ボンドを買って来ました。

大きなスーパーボールを、カッターで６面が出来るようにカットします。
小さめのスーパーボールを２つにカットします。
大きさはバラバラのほうが、出来上がりでばらつきが出て面白い。
カット面はなるべく平らにカットしましょう。
カットしたスーパーボールをボンドで貼り付けます。

ボンドが十分乾けば出来上がり。
大きなスーパーボール２個入り３袋
小さなスーパーボール６個入り３袋
ゴム用ボンド１個
これでクレイジーボールが６個できました。総制作費は700円です。
トレーニング途中でボンドがはがれても、より複雑な動きが生まれそうですのでそれはそれで楽しいかも・・・今のところボンドは強力に張付いています。

　折れたポールを適当な長さに切っています。
　これが雪の中に入ります。
　折れたポールはたくさんあるので、材料には事欠きません。
　今回は赤・青１２本ずつ、計２４本切り出しました。

　自分で作ってしまえ！　第３弾はブラシマーカーです。
　昨シーズン、雪が少なくてショートポールすら立たず、歯がゆかった思いから作ってみました。
　市販されているもののやはり高価。だったら作ってしまえ！
　とくいの１００円ショップでほうきを買ってきました。

　ほうきをバラします。大きなホチキスで留まっているので怪我をしないようにします。
　２つ折になっていて、ブラシは意外にたくさんありました。
　ポールに入る量に分ける事にしました。
　ほうき１つ分を６個に分ける事にしました。

　ブラシが抜けないように縛るため、ポールに穴を開けます。
　端から１cm程度のところに穴を開けました。
　危なっかしい手つきで作業をしています。

　ポールに小分けにしたブラシを突っ込んで、インシュロックで留めました。
　インシュロックは止め具部分が引っかかるので、改良の余地ありです。
　ブラシ４個、総制作費４２０円です。
　製作時間は約２時間

　ショートポールを補助ポールに使って滑る時、いつも圧迫感を感じていました。このブラシマーカーを使ったら少しは改善されるか!?　と楽しみです。
　雪の上に植えられているところは、雑草が生えているように見えそうです。ウィーズ(weeds)マーカー と呼ぶほうがいいかも。

久しぶりに工作です。
今回は、ハードルホップ用のハードルを作ります。
セキチューで塩ビ管と継ぎ手を買ってきました。
大小１０セット分用意しました。

今回35㎝と55㎝の高さのハードルを作るので、必要な長さにカットします。
塩ビ管を切るのはスキーのポールを修理しているポールカッターです。

たくさんカットしていたら握力がなくなってきました。これも筋トレだ！

切った部品をボンドで止めていきます。
しっかりと奥まで差し込むこと。
難しいことはありません。

足の部分が左右並行になるように気をつけます。

余った塩ビ管で、足の補助を作りました。これで倒れづらくなりました。

作り始めから40分ほどで作りました。
陸トレでお披露目します。
軽量ですので持ち運びも楽チンです。
総制作費2500円でした。
1個当たり250円です。