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肌の酸化を防止して、効果のあるアンチエイジングをしよう！ |
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よくお肌の曲がり角は25歳からと言いますが､実は15歳からすでに始まっているのです。この老化の |
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原因は、紫外線や大気汚染などの外的な要因と、栄養不足、ストレス、血行不良などの内的な要因に |
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より、皮膚の組織が酸化してしまうからです。 |
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従って、アンチエイジングは、いろいろな角度からこの酸化を防止 |
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アンチエイジングの大原則は、①必要な栄養をしっかり取ること、 |
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②血行を良くすること、そして、③スキンケアです。 |
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このシリーズでは、私のこの一年の研究から言えるアドバイスをわかり |
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やすくまとめましたので、是非、参考にして見て下さい。 |
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★皮膚や髪の基礎知識を覚えよう |
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★肌を酸化させる最大の敵は紫外線 |
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★こすり過ぎ(摩擦)や汚れも要注意、正しい洗顔などで対応しよう |
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★トラブルは抜本的に解決しよう、応急処置はまず血行促進を |
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★美しい髪を維持するためのケアとハゲないための対策 |
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★化粧品によく使われる注意すべき成分(かつての表示指定成分) |
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