| することが重要です。 |
| 肌の酸化を防止して、効果のあるアンチエイジングをしよう！ | ||
| よくお肌の曲がり角は25歳からと言いますが､実は15歳からすでに始まっているのです。この老化の | ||
| 原因は、紫外線や大気汚染などの外的な要因と、栄養不足、ストレス、血行不良などの内的な要因に | ||
| より、皮膚の組織が酸化してしまうからです。 | ||
| 従って、アンチエイジングは、いろいろな角度からこの酸化を防止 | ||
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| アンチエイジングの大原則は、①必要な栄養をしっかり取ること、 | ||
| ②血行を良くすること、そして、③スキンケアです。 | ||
| このシリーズでは、私のこの一年の研究から言えるアドバイスをわかり | ||
| やすくまとめましたので、是非、参考にして見て下さい。 | ||
| ★皮膚や髪の基礎知識を覚えよう | ||
| ★肌を酸化させる最大の敵は紫外線 | ||
| ★こすり過ぎ(摩擦)や汚れも要注意、正しい洗顔などで対応しよう | ||
| ★トラブルは抜本的に解決しよう、応急処置はまず血行促進を | ||
| ★美しい髪を維持するためのケアとハゲないための対策 | ||
| ★化粧品によく使われる注意すべき成分(かつての表示指定成分) | ||
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