オープンソースのフリーソフトウェアとして人気のある7-Zipで採用されている暗号形式です。
7-Zipでしか採用されていませんので、暗号ファイルを送る相手も、7-Zipを持っている必要があります（自己展開形式のファイルを使わない場合）。
AESが採用されています。
鍵の長さは256bitです。
現時点（2007年8月）においては、十分な暗号強度といえるでしょう。
7-Zipホームページ
http://www.7-zip.org/