港区 田町/三田 鍼灸専門治療室　眼精疲労、腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み、五十肩、冷え症、自律神経失調症などに

胃症状の方へ

１．以下、いずれかに当てはまる方へ

ほり鍼灸専門治療室では、このような方々が大勢いらしています。以下、ご参考になれば幸いです。

２．考えられる身体の状態

● 東洋医学の観点から

元々、胃が弱い体質の方はいらっしゃいます。そのような方は胃周辺の気血（エネルギーや血流）の巡りが悪く、毒が溜まりやすいです。それが原因で様々な胃症状が起こります。

漢方でいう体内の毒の一つに水毒というものがあります。水毒は体内で滞って汚れた水分の総称です。それが胃に溜まったものを「胃内停水」と言います。これが動くと「チャポ」という音がします。

胃の気血の滞りや水毒の影響は、周辺の組織にも影響を及ぼします。胃が弱い方は、たいてい胃の裏の背中（肩甲骨と腰の間の高さ、左側）がこっています。

● 西洋医学の観点から

上記のような身体の状態が続くと、様々な胃症状が現れます。初期は自覚症状だけで済んでいますが、悪化してくると本格的な胃の病気に移行していきますので、ご注意ください。

３．なるべく早く対処した方が良いケース

以下のような場合には、それ以上悪化させないよう、なるべく早く対処されることをおすすめします。

４．鍼灸の治療方針

● 「証」を見極める

胃症状について、詳しくお話をうかがった後、東洋医学的診察法で「証」を見極めます。

「証」とは、自覚症状と身体所見（脈診、舌診、腹診、候背診）を総合したもので、個々の体質のようなものです。それが胃症状の土台となるのです。それらに基づいて、鍼灸治療を施します。

※医療機関で行う「診断」ではありません。

● まず症状をとることを優先し、その後に体質改善

まず症状のつらさをとることを優先します。そして対症療法だけで終わることがないよう、その後に胃症状の土台となっている体質の改善を図ります。

● 治るまでの期間

これまで長年にかけて心身に負担をかけてきた場合には、ある程度の期間がかかります。蓄積された負担が少ない場合には、比較的短期間で改善します。

５．根本的な原因

胃症状の根本的な原因には、以下のようなものが考えられます。その多くは日常生活のなかにあります。

● 物理的ストレス

・冷たい食べ物や飲み物で胃を冷やしている
・コーヒーの飲み過ぎ（胃が荒れます）
・消化に良くない食べ物（揚げ物、ジャンクフードなど）
・お腹が冷える服装をしている。
・足が冷える服装をしている。
など

● 精神的ストレス

不安、心配、イライラがあると自律神経の交感神経が優位になります。すると胃酸が増え、胃粘膜が荒れていきます。

６．養生法が根本治療

日常生活のなかで、以下のような養生法を取り入れていただくことが、根本的な解決につながっていきます。お一人お一人の状態に合わせて、効果のでやすい方法をお伝えします。

● 身体の養生法

・食べ物、飲み物は温かいものを多くする。
・コーヒーは適量にする。
・消化に良い食事を心がける。
・お腹と足は冷やさない（腹巻き、靴下重ね履きなど）。
など

● 心の養生法

・呼吸法や瞑想をする。
・不安、心配、イライラの理由を見極める。
など

７．「本質的な治癒」とは「身体の声」との調和

● 原因が解れば安心して対処できる

鍼灸で心身をととのえたうえで、養生法を実践していただければ、不調は着実に良くなっていきます。

私達の心身の状態は「これまでの生き方の結果」でもあります。不調の原因がご自分で解るようになれば、それを極力生みださないように気をつけることができます。

仮に調子を崩したとしても、原因が解っていれば不安や心配はありません。落ち着いて対処することができます。

また、そんな時こそ鍼灸治療の助けをかりてください。

● 病気は身体からのお知らせ

私は「病気や不調は身体の声」だと考えています。身体が「そろそろ疲れがたまってきてるよ、あまり無理しないで」と教えてくれているのです。その声を素直に受けとめ、治療したり、養生をすれば、こじれることなく回復します。

ですから病気は恐れたり、闘うものではなく、身体からのお知らせなのです。お知らせがなければ、大病するまで不調に気づけません。そう考えると、このお知らせは有難いものです。

身体の声と仲良く生活できるようになれば、安心と感謝の気持ちで生きていけるのではないでしょうか。そのようになっていけたら「本質的な治癒」だと思っています。

あなたが理想の人生を生きられるよう、お手伝いさせていただけたら幸いです。

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