港区 田町/三田 鍼灸専門治療室　眼精疲労、腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み、五十肩、冷え症、自律神経失調症などに

動悸・不整脈の方へ

１．以下、いずれかに当てはまる方へ

ほり鍼灸専門治療室では、このような方々が大勢いらしています。以下、ご参考になれば幸いです。

２．考えられる身体の状態

● 東洋医学の観点から

日常的に精神的ストレスが多い方は、胸の気血（エネルギーや血流）の巡りが悪くなってきます。すると、その滞りが心臓に悪影響を及ぼし、徐々に不調が現れてきます。

それにともなって、心臓の周辺の筋肉もこってきます。心臓の不調がある方の多くは左側の肩や背中がこっています。

また、東洋医学では「下半身が冷えると、のぼせやすくなる」という法則があります。こののぼせが胸のつまりを助長しているケースもあります。

さらに東洋医学の法則ですが、胸のつまりと不眠も連動しています。寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたり、夢が多くなったりします。

● 西洋医学の観点から

上記のような身体の状態が続くと、徐々に心臓の不調が現れてきます。最初は一過性の症状だけで済みますが、悪化してくると本格的な心疾患へと移行していきます。ご注意ください。

３．なるべく早く対処した方が良いケース

以下のような場合には、それ以上悪化させないよう、なるべく早く対処されることをおすすめします。

４．鍼灸の治療方針

● 「証」を見極める

心臓の症状について、詳しくお話をうかがった後、東洋医学的診察法で「証」を見極めます。

「証」とは、自覚症状と身体所見（脈診、舌診、腹診、候背診）を総合したもので、個々の体質のようなものです。それが心臓の不調の土台となるのです。それらに基づいて、鍼灸治療を施します。

※医療機関で行う「診断」ではありません。

● まず症状をとることを優先し、その後に体質改善

まず症状のつらさをとることを優先します。そして対症療法だけで終わることがないよう、その後に心臓の不調の土台となっている体質の改善を図ります。

● 治るまでの期間

これまで長年にかけて心身に負担をかけてきた場合には、ある程度の期間がかかります。蓄積された負担が少ない場合には、比較的短期間で改善します。

５．根本的な原因

心臓の不調の根本的な原因には、以下のようなものが考えられます。その多くは日常生活のなかにあります。

● 物理的ストレス

・メタボリック症候群につながるような食生活（心臓、循環器系に負担がかかります）。
・飲酒、喫煙などによる毒の蓄積
・運動不足
・冷たいものの飮食によるお腹の冷え
など

● 精神的ストレス

不安、心配、イライラがあると自律神経が緊張し（交感神経優位になり）、筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。おのずと胸がつまるようになっていきます。心臓・循環器系の負担になります。

６．養生法が根本治療

日常生活のなかで、以下のような養生法を取り入れていただくことが、根本的な解決につながっていきます。お一人お一人の状態に合わせて、効果のでやすい方法をお伝えします。

● 身体の養生法

・飲酒、喫煙を控える。
・バランスの良い食生活にする。
・適度な運動（ウォーキング、全身のストレッチ、適度な筋肉の使用など）
・お腹の冷え対策（腹巻き、靴下重ねばき、食事は温かいものにする）
など

● 心の養生法

・呼吸法や瞑想をする。
・不安、心配、イライラの理由を見極める。
など

７．「本質的な治癒」とは「身体の声」との調和

● 原因が解れば安心して対処できる

鍼灸で心身をととのえたうえで、養生法を実践していただければ、不調は着実に良くなっていきます。

私達の心身の状態は「これまでの生き方の結果」でもあります。不調の原因がご自分で解るようになれば、それを極力生みださないように気をつけることができます。

仮に調子を崩したとしても、原因が解っていれば不安や心配はありません。落ち着いて対処することができます。

また、そんな時こそ鍼灸治療の助けをかりてください。

● 病気は身体からのお知らせ

私は「病気や不調は身体の声」だと考えています。身体が「そろそろ疲れがたまってきてるよ、あまり無理しないで」と教えてくれているのです。その声を素直に受けとめ、治療したり、養生をすれば、こじれることなく回復します。

ですから病気は恐れたり、闘うものではなく、身体からのお知らせなのです。お知らせがなければ、大病するまで不調に気づけません。そう考えると、このお知らせは有難いものです。

身体の声と仲良く生活できるようになれば、安心と感謝の気持ちで生きていけるのではないでしょうか。そのようになっていけたら「本質的な治癒」だと思っています。

あなたが理想の人生を生きられるよう、お手伝いさせていただけたら幸いです。

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堀　雅観

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