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Meditation Breathing method
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最後まで元気に動いて、そしておだやかな死を迎える・・これは理想ですね。
その理想を実現するのが武澤塾の「超瞑想呼吸法」なのです。
武澤塾の気功はこの呼吸法が稽古の柱となっています。一般稽古のときは
身体を緩めて、捻って、軽くストレッチしながら連続性を持たせて行います。
1クール24動作（呼吸）ですが、稽古時間の都合上 通常16動作（呼吸）で行
います。（30〜40分）こまかい動作説明はここでは省略しますが、この呼吸法
を日々くり返すことにより、気は理屈抜きに膨れ上がってきます。
ほとんどの人が一回の稽古で非常に強く気を実感しています。
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充足の手
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上の写真は入門1ヶ月目の女性（42才）の手です。ハッキリとした写真では
ないですが、充足の感じがよく見て取れると思います。赤子のようにとても
瑞々しく透明感のある手です。手が一番敏感な部位で最初に気をとらえま
す。稽古を続けているとさまざまな、気の感覚が手に現れてきます。そし
て さらに稽古を積んでいくとやがて全身が手になるのです。手で感じ得た
感覚は全身で感じられるようになるのです。気功体験のない人には信じられ
ないことかも知れませんが・・脳からあるいは内臓から気がスースー、ビリ
ビリと風のように吹き出してくるのです。そして全身が鯉のぼりの吹き流し
にでもなったかのように筒抜けになるのです。このとき肉体的感覚は一切消
えています。エネルギー体としての感覚に包まれます。ハッキリ言って誰で
もそうなれます。ただ焦らないことです。着実に歩むことです。そしてさら
に「瞑想呼吸法」を続けることにより気の純度はさらに研ぎ澄まされ、
身体の内・外に否定しても否定しきれない強烈な光の圧力感が生じ
「光と風の呼吸」となるのです。
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気 は 命 の 風 ！
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