Essence of Meditation Breathing Method

超瞑想呼吸法神髄No.1

　気を体得する上に於いて大事なことは、本質を突いて自己に働きかけることです。さて、その本質とは・・？　言うまでもなく呼吸だということです。呼吸が大事、深く長い呼吸が身体に良いと云うことは誰でも知っていることですが、問題は果たしてどれだけ身体で理解しているかと云うことです。どのような方法でどれだけ自己に働きかけているかによって気のレベルが決まってくるのです。気を頭で理解しようとしてもこれは無理です。何処まで行っても感覚世界のことですから、実感こそすべて！なのです。ここでは、私が体感したことをありのままに開示しています。それは、誰でもが持つ、細胞の能力と可能性なのです。

　次の章ではその実感を得る方法論を述べていきます。それと現在迄の気感を得るに至った経過等も合わせて述べていきたいと思います。気の世界を求める皆様の少しでも参考になれば幸いに存じます。

超瞑想呼吸法神髄メニュー
No.2
過去、三度の全身スパ
ークを体験して・・・		 No.3
それ以前の状況を少し
説明すると・・・
No.4
しかし、ここで勘違い
しないで頂きたい・・		 No.5
私の場合、当初は吐く
息をいかに長く・・・		 No.6
そして息を止めている
間、身体内部の・・・
No.7
百会の大爆発という衝
撃があまりにも・・・		 No.8
気の神髄は「呼吸に有
り！」と知って・・・		 No.9
そのきっかけはと言え
ば西野流呼吸法・・・
No.10
「自分でも信じられな
い！」真夜中・・・		 No.11
光の感覚を味わったの
は、今から11年前・・		 No.12
西野先生がらみのエピ
ソードを一つ・・・
No.13
すべて西野先生が稽古
の中で見せた真息・・		 No.14
今の呼吸法に辿り着く
キッカケは・・・		 No.15
西野先生の気のパワ
ーは・・・
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