メンタルヘルス広場/うつに関する非営利団体

　ストレスというと何か有害なものばかりをイメージしがちですが、かならずしもそうではありません。人によっては、ストレスを社会的に有益なもの、たとえば素晴らしい芸術作品を生み出したり、あるいは事業を成功させるなど上手く活用する人もいます。しかし、このようなストレスも、人によっては過剰になりすぎ、心身への大きな負荷になることがあります。そこで私たちの身の回りにあるストレスについて、みてみましょう。

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