健康維持・こぼれ話

人間誰しも、健康で長生きしたいもの。

東で納豆が体に良いといわれれば、スーパーに走り買占めてしまい(独り占めはいけまセン........)、

西からゴーヤが健康に良いという話を聞けば

朝から晩まで飽きるまでゴーヤ料理を食べ続ける.........



古今東西 　 「健康に良い、「病気にならない」、という食べ物・サプリメントがいろいろと報告されていますが、

自分でもやってみようかな、と思う食品ネタ・健康関連ネタを少しずつ集めて健康長生きのヒントにしていきたいと思います.........

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